کانال تلگرام ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق

آدرس و لینک کانال تلگرام ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق
راهی به سوی موفقیت، شادی و آرامش.به همراه فایل های خودهیپنوتیزم صوتی رایگان
اگه سوال پیشنهاد یا مطلبی داشتین در خدمت شما دوست خوبم هستیم!
@ZehnehBartarAdmin@zehnehBartar_admin2حامد جوادی
کانال زبان انگلیسی: https://t.me/elearne
کانال ذهن برتر: https://t.me/ZehnehBartar
 
در این کانال محسن نامجو کتاب کیمیاگر پائولو کوییلو را به صورت صوتی با ادای صدا های مختلف خوانده و در اختیار عموم قرار داده حتما به این کانال برید و سرچ کنید.
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [12.03.17 22:17][ Audio file : Mohsen Namjoo – Track 20 ]🍀 @ZehnehBartar#کتاب_صوتی#کیمیاگر#پائولو_کوئیلوگوینده: آقای محسن نامجوقسمت هفدهمهرشب ساعت 22🆔 @ZehnehBartar🖕🖕🖕🖕✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.03.17 06:10][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /+3sdOSkGgcs8NPqx0rHxlA==) 🍀@ZehnehBartarبرای کفشی کههمیشه پایت را می زندفرقی نمی کند تو راهت را درست رفته باشی یا اشتباه
هر مسیری را با او همقدم شویباز همدست آخربه تاول های پایت می رسی!
آدم ها هم به کفش ها بی شباهت نیستند
کفشی که همیشه پایت را میزندآدمی که همیشه آزارت می دهد هیچ وقت نخواهد فهمیدتو چه دردی را تحمل کردیتا با او همقدم باشی....... !!🆔@ZehnehBartar💎✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.03.17 08:15][ Audio file : Motaleb Barazandeh – Aramesh-No-6 ]#کتاب_صوتی#چله_جذب_آرامش😊کتاب صوتی هنر جذب آرامش: تکنیک چهاردهم🎌هدف ما موفقیت شماست👈لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهیدهر روز ساعت 8 صبح
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.03.17 16:25][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /+3sdOSkGgcu6D3ir5TAWJw==) ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #موفقیت_مالی#مغناطیس_پول_شوید#برایان_تریسی👌7گام موثر که به شما یاد می دهد چگونه به یک مغناطیس پول و درآمد تبدیل شوید و زندگی پولی و شغلی خود رامتحول کنیدقسمت هفتم🎌هدف ما موفقیت شماست🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.03.17 22:25][ Photo ]🍀 @ZehnehBartar#کتاب_صوتی#کیمیاگر#پائولو_کوئیلوگوینده: آقای محسن نامجوقسمت هجدهمهرشب ساعت 22🆔 @ZehnehBartar🖕🖕🖕🖕✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.03.17 13:55]‍ ♨️بلوغ عاطفی موجب بهبود روابط و پیشبرد اهداف در زندگی شده و عاملی برای کنترل عواطف است .
♨️مشخصات افرادی که به بلوغ عاطفی دست یافته اند :
1⃣ محبت کردن (محبت خود را ابراز می کنند، محبت دیگران را می پذیرند و احساس امنیت می کنند)
2⃣عواطف (از عاطفه بعنوان منبع انرژی استفاده می کنند، وقتی ناامید میشوند اهداف خود را گم نمی کنند و به دنبال راه حل هستند)
3⃣بازخورد (اعتقاد دارند تجربیات زندگی به آنها درس می دهد، مسئولیت اعمالشان را می پذیرند )
4⃣استرس (بدلیل اعتماد به خود استرس کمتری تجربه می کنند)
5⃣وابستگی (از نظر عاطفی مستقل هستند، مدیریت و همکاری را دوست دارند، احساس همدلی و مهربانی می کنند. در واقع پدر، مادر و همسر خوبی هستند)
♨️ عوامل موثر در رسیدن به بلوغ عاطفی :
1⃣خود را درک کنید و بپذیرید.
2⃣خود خواه و سلطه گر نباشید
3⃣روابط اجتماعی خود را ارزیابی کنید و خود را در کنار کسانی قرار دهید که بهترین نتایج را برای شما به ارمغان بیاورند.🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.03.17 23:26][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /+3sdOSkGgcuH7AC3QR18xg==) ‍ #دکتر_شهرام_اسلامی🎥 غول چراغ جادو!شما چی می خواین؟ غول چراغ جادو یا تلاش ؟🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [15.03.17 10:19][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /6R6knzVaj7/JrfwtV5/KVw==) شخصیت بیکار از دیگاه ویلیلم گلاسر#دکتر_محتشمی🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [15.03.17 11:22][ Photo ]اگر کسی بهت پیشنهاد فوق العاده ای داد و شما مطمئن نبودی که میتونی انجامش بدی
بگو: بلهسپس برو یاد بگیر چطور اونکارو انجام بدی😊( ولی نگو نه)
#ریچارد_برانس🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [15.03.17 14:21]🍃🌟 @ZehnehBartar 🌟🍃#تنفس
آرام نفس بکشید!
شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا کنید که در آن فصلی به تنفس صحیح اختصاص داده نشده باشد. در یوگا تنفس آن قدر مهم است که خیلی ها تصور می کنند یوگا به تمامی یعنی تنفس!
در مقدمه گلستان سعدی، اولین نعمت خداوندی که سپاس گفته شده، تنفس the است: “. . . هر نفسی که فرو می رود مُمّدِ حیات است و چون بر می آید مفرح ذات.” و این خود نشانه اهمیت تنفس است.
✨✨فواید تنفس آرام و کشیده طول عمر و سلامتی✨✨
کسانی که تنفس عمیق دارند از طول عمر بیشتری برخوردار می شوند.
تنفس عمیق باعث می شود که تعداد دم و بازدم در یک دقیقه کمتر شود. معمولاً افراد در یک دقیقه ۱۶ بار نفس می کشند و عمر متوسطی دارند.
اما هرکس بیش از این در دقیقه نفس بکشد، مسلماً تنفسهایی سطحی خواهد داشت که دم و بازدم عمیق را به همراه ندارد. طول عمر چنین افرادی از حد متوسط و معمول کمتر است.
اگر می گویند هیجانهای عصبی مانند ترس، اضطراب، خشم، کینه، انتقام و حسادت، بیماری می آورد و از طول عمر می کاهد به این خاطر است که تمام هیجانهای عصبی اولین تأثیر خود را بر تنفس می گذارند.
شما از این به بعد به کسانی که عصبی و خشمگین و یا مضطربند با دقت نگاه کنید و ببینید که چقدر تنفس آنها در این مواقع سطحی می شود.
گاهی اوقات در هنگام خشم، تنفس به سی بار در دقیقه و حتی بیشتر می رسد. حالا خودتان حساب کنید که کسانی که مدام در هیجانهای عصبی به سر می برند و در خشم و اضطراب غوطه ورند با تنفس سطحی خود چه بلایی بر سر سلامتی و طول عمر خویش می آورند.
در عوض، کسانی که از آرامش برخوردارند و خود را به هنگام خشم کنترل می کنند، چنان از تنفس عمیق و ژرفی برخوردار می شوند که مسلماً سلامتی آنها را مداومتر و طول عمرشان را بیشتر می کند.
اخیراً در یکی از مجله های علمی، از تحقیقات مشترک دانشمندان ژاپنی و آمریکایی گزارشی ارائه شد.
این دانشمندان به این نتیجه جالب رسیده اند که اگر انسان بتواند تعداد تنفس خود را در یک دقیقه از ۱۶ به ۱۲ کاهش دهد، چیزی حدود ۵۰ سال به عمر خود اضافه کرده است.
ورزش برای سلامت قلب و جسم و به دنبال آن طول عمر را به همراه دارد که بر سیستم تنفسی اثر می گذارد.
ورزشکاران با پیگیری مستمر ورزش در زندگی، کم کم بر حجم تنفسی خود می افزایند و از تعداد تنفس خود در دقیقه می کاهند و به همین دلیل از سلامتی و طول عمر برخوردار می شوند.
در عوض سیگاریها با سیگار کشیدن به سرعت از حجم تنفسی خود می کاهند و بر تعداد تنفس خود می افزایند، ضمن آن که تنفسشان را مسموم نیز می کنند و در نتیجه سلامتی خود را از دست می دهند و طول عمرشان کاهش پیدا می کند.
به هر ترتیب، باید دقت کنید که ضمن انجام تمرینات تنفس که از هر عاملی که در شما تنفس سطحی ایجاد می کند و حجم تنفسی شما را کاهش می دهد اجتناب کنید
و از هر برنامه ای که تنفس شما را عمیق تر می کند و بر حجم تنفسی شما می افزاید استقبال کنید.✨✨✨
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [31.03.17 14:23][ Photo ]#شش_گام_تا_موفقیت_و_ثروت#ناپلئون_هیل
🚀مجموعه شش گام قدرتمند برای موفقیت
⌛️ گام های 6 دقیقه ای.🆔 @ZehnehBartar💎 ✅ https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.04.17 13:41]#عبارتهای_تاکیدی8 ﺷﺮﻁ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ :1⃣ ﺟﻤﻼﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ." ﻣﻦ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻡ . "ﻣﺜﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮ : ﻣﻦ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻗﺒﻮﻟﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﮑﻮﺭ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﻡ.2⃣ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ .ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﻋﻠﯽ ﺭﻏﻢ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﺩﻥ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪﻧﻤﯽ ﺭﺳﻨﺪ ، ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻥ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﺷﺪ.ﺍﻟﻒ‏) ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﻭ ﺗﻼﺵ ﺟﺴﻤﯽ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪﺏ‏) ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺸﺎﻥ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ :- ﻣﻦ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﻭﻧﻢ ﺁﺧﺮﺷﻢ ﺍﯾﻨﺎ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﻤﯿﺪﻩ !- ﺣﺎﻻ ﻫﯽ ﺑﮕﻢ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯿﺸﻢ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯿﺸﻢ ﭼﻪ ﻓﺎﯾﺪﻩ !ﻣﻦ ﻫﻤﻮﻧﻢ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﻢ ﻫﻤﻮﻥ ﺁﺩﻡ ﺑﺪﺑﺨﺖ !- ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺴﺎ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ، ﺣﺎﻻ ﺣﺎﻻ ﻣﯿﮕﻢ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺭﻭ , ﻭﻟﯽﻫﻤﺶ ﻭﺍﺳﻪ ﺩﻟﺨﻮﺷﯿﻪ !ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻟﺰﻭﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﻣﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ،ﺍﯾﻦ ﻃﻌﻨﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﺪ، ﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮﯼ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥﺣﺮﮐﺖ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﺗﺤﻮﻝ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﻫﯿﻢ.ﺍﻣﺎﻡ ﻋﻠﯽ – ﻋﻠﯿﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ – ﻣﯽ ﻓﺮﻣﺎﯾﻨﺪ ": ﺑﺎ ﯾﻘﯿﻦ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺭﺳﯿﺪ ".ﺑﺎﯾﺪ ﻫﺮ ﻃﻮﺭ ﺷﺪﻩ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﺍﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﻢ ﺑﺎﻭﺭﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺑﺎﯾﺪ ﯾﻘﯿﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ، ﻭﻗﺘﯽﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻼﺵ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻗﺮﺍﺭﮔﯿﺮﺩ ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩ.
3⃣عﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺣﺘﯽ ﺍﻻﻣﮑﺎﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻭ ﺳﺎﺩﻩﺑﺎﺷﻨﺪ.ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺟﻤﻠﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﮐﺮﺩ ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺁﻧﻬﺎﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﻢ . ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺑﻨﺪ ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﻧﺒﺎﺷﯿﻢ.4⃣ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺑﺎﯾﺪ " ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ " ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﺍﻧﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺑﻮﺩﻩ ﺑﻄﻮﺭﯼﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﺩﻥ ﻭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺳﺖ ﺑﺪﻫﺪ.ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﮐﺲ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺧﺎﺹﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ :- ﺑﻪ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﻣﻦ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻤﺴﺮﻣﻬﺮﺑﻮﻧﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻢ
5⃣ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﮔﻔﺘﻪﺷﻮﺩ ، ﻣﺜﻼ ﻭﻗﺘﯽ ﺫﻫﻨﻤﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﻫﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶﺩﺍﺭﯾﻢ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺍﺳﺖ ، ﺳﻌﯽﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭﻧﺒﺮﯾﺪ.6⃣ ﺣﺘﯽ ﺍﻻﻣﮑﺎﻥ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺻﺪﺍ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﻮﯾﺪ ، ﺍﻟﺒﺘﻪﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯿﻢ ، ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﻭﺭ ﻭ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪﮐﻪ ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﯼﮐﺎﺭ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ، ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ.
7⃣ ﺗﺎ ﺣﺼﻮﻝ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﺪﻫﯿﺪ ، ﺗﮑﺮﺍﺭ ﯾﮏﻋﺒﺎﺭﺕ ﺛﺎﺑﺖ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﻮﺿﻮﻉ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ. ﻣﺜﻼ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻗﺒﻮﻟﯽ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩﺍﺳﺖ ، ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻗﺒﻮﻟﯽﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ .8⃣ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ:" ﺑﻪ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ... ""ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﺧﺪﺍ "..." ﺑﻪ ﻟﻄﻒ ﺍﻟﻬﯽ "...ﻭ ...#ﺷﺎﻫﯿﻦ_ﻓﺮﻫﻨﮓ
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.04.17 20:17][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)]🎯✅ZehnehBartar🔴انواع اختلالات شخصیتی🔴
✅شاید تا کنون با رفتار هایی در دیگران یا حتی در خودتان مواجه شده باشید که به نظرتان غیر طبیعی آمده اند و شاید هم از خودتان پرسیده باشید که چرا این رفتارهای خاص بروز می کنند و به این فکر کرده باشید که احتمالا این رفتارها نتیجه ی یک بیماری باشند. اما به احتمال بسیار زیاد اینها نتیجه بیماری نیستند و دلیل آن اختلالات شخصیتی است که بسیار شایع است.
✅این اختلالات بیماری نیستند، بلکه بسته به شرایط رشد و زندگی افراد شخصیت آنها دچار این اختلالات شده البته برخی از این اختلالات ریشه ژنتیکی نیز دارند اما قابل رفع هستند. همانطور که قبلا نیز گفتیم هدف از بیان این نکات فقط و فقط این است که خودمان را بهتر بشناسیم و در صورتیکه دچار برخی از این اختلالات هستیم تلاش کنیم تا آنها را بر طرف کرده و دارای یک شخصیت سالم باشیم.
📚بطور کلی اختلالات شخصیتی به گروه های زیر تقسیم می شوند.1⃣اختلال شخصیت بدگمان☹️ #ParanoidPD 2⃣اختلال شخصیت درون گرای افراطی😞 #SchizoidPD 3⃣اختلال شخصیت نابهنجار🙃 #SchizotypalPD 4⃣اختلال شخصیت نمایشی🤑 #HistrionicPD 5⃣اختلال شخصیت خودشیفته😎 #narcisismPD 6⃣اختلال شخصیت ضد اجتماعی😡 #AntiSocialPD 7⃣اختلال شخصیت مرزی👹 #BorderlinePD 8⃣اختلال شخصیت منزوی و کناره گیر😕 #AvoidantPD 9⃣اختلال شخصیت متکی🤕 #DependentPD 🔟اختلال شخصیت وسواسی😷 #ObsessiveCompulsivePD 1⃣1⃣اختلال شخصیت مطیع-پرخاشگر😠 #PassiveAggressivePD
🎈برای اطلاعات بیشتر می توانید با استفاده از هشتگ هر موضوع به توضیح مربوط به آن برسید
🎯✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6trRkL7MICzmWw
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.04.17 07:20][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /dyZt8U0tGlw34tsfTSK4Cg==) #کتاب_صوتی📚 #راز_موفقیت📝نویسنده: #آنتونی_رابینزراوی امیر_اردلان داودی1⃣قسمت اول🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [20.04.17 00:44][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (رها ...)]✅عناوین برخی از فایلهای خودهیپنوتیزم و مطالب ارائه شده در کانال ذهن برتر به همراه لینک دسترسی به هر مطلب
❤️فایل صوتی خودهیپنوتیزم جذب همسر دلخواه https://telegram.me/ZehnehBartar/651🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم (مراقبه پایه) تاثیر تلقین بر روی اعضای بدنhttps://telegram.me/ZehnehBartar/26🌄فایل صوتی خودهیپنوتیزم (آرامش بی نهایت) سفر به عمق آرامش و جایگزینی احساسات بدی که بر پایه ترس در وجود ما شکل گرفته اندhttps://telegram.me/ZehnehBartar/33😎فایل صوتی خودهیپنوتیزم افزایش اعتماد به نفسhttps://telegram.me/ZehnehBartar/90😡فایل صوتی مرور کلی خطاهای شناختی به همراه یک مثال جامعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/262✨فایل صوتی تمرین دسته بندی ارزش‏ها https://telegram.me/ZehnehBartar/193🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی رضا نصر اصفهانی https://telegram.me/ZehnehBartar/301🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی بسیار زیبا و آرامش بخش همراه با قرائت سوره قدرhttps://telegram.me/ZehnehBartar/304📖تاریخچه هیپنوتیزم از زبان استاد بهنام https://telegram.me/ZehnehBartar/308🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم استاد الماسیان جذب آرامشhttps://telegram.me/ZehnehBartar/312🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم آرامش نهایی https://telegram.me/ZehnehBartar/341🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم اعتماد به نفس سریعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/357و 📚کتاب بسیار خوب و ارزشمند بیاندیشید و ثروتمند شوید (ناپلئون هیل) قسمت اولhttps://telegram.me/ZehnehBartar/319
امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده و رضایت شما دوستان خوبم واقع شده باشد.
شاد و پیروز و سربلند باشید و البته موفق!
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [28.04.17 08:35][ Photo ]🍀 @ZehnehBartar 🍒 کانال آموزشی ذهن برتر
☀️برای ترک یا ایجاد یک #عادت، تنها به ۲۱ روز زمان نیاز داریم!
اگر بتوانیم ۲۱روز را بدون چیزی سپری کنیم، دیگر به آن نیاز نخواهیم داشت.
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [28.04.17 16:50]#آزمون_های_روانشناسی کانال ذهن برتر
📝خودآزمایی تعیین میزان #عزت_نفس
✍️در این آزمون ۵ عبارت وجود دارد. لطفا آنها با دقت بخوانید و میزان موافقت خود را از صفر تا ۴ به شرح زیر برای خودتان یادداشت کنید.
4⃣کاملا در مورد من صادق است. {عدد 4}3⃣تا حدود زیادی موافقم {عدد 3}2⃣نه زیاد ولی با این حال موافقم {عدد 2}1⃣به ندرت اتفاق می افتد و شاید مخالف باشم. {عدد 1}0⃣کاملا مخالفم و به هیچ عنوان قبول ندارم. { عدد 0}~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~۱_به تواناییهای خودم اطمینان ندارم.۲_دائم نگران قضاوت دیگران در باره خودم هستم.۳_در کل، خودم را پایین تر از دیگران حس می کنم.۴_ در مجموع از وجود خودم، راضی نیستم.۵_ از درون احساس ارزشمندی نمی کنم.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✍️ این تست یک مقیاس کوتاه است. اگر نمره شما در این مقیاس نشان داد که عزت نفس شما پایین است، باید تستهای بلند عزت نفس را پاسخ دهید تا بتوان قضاوت دقیق تری کرد. تست عزت نفس کوپر اسمیت یک نمونه از تست بلند عزت نفس است. اگر واقعا عزت نفس پایینی دارید حتما برای درمان آن به روانشناس مراجعه کنید.
☑️اکنون جمع نمره های ۵ آیتم را محاسبه کنید.تفسیر تست؛🔵۰تا ۵ عزت نفسِ خیلی عالی.⚪️۶ تا ۱۰عزت نفسِ متوسط و معمولی.🔴۱۱تا ۱۵ عزت نفسِ ضعیف.⚫️۱۶ تا ۲۰ عزت نفس بسیار آسیب دیده.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🌺شاد و پیروز و سربلند باشید و مثل همیشه سعادتمند!
🆔 @zehnehbartar💎 https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [02.05.17 18:19][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /OeXDcdB7vH9Cg79fyTlWiA==) 📹 انیمیشن زیبای #شازده_کوچولو 🎙 #دوبله_فارسیقسمت هشتم🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [03.05.17 23:59][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /i4YbNYpGkZxTn7YrbatQCw==) ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #کتاب_صوتی#اصول_موفقیت#جک_کنفیلدقسمت پنجاه و شش✅وقتی بدانید به کجا می روید فردی موثرتر خواهید بود🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [17.05.17 22:11][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (رها ...)]✅عناوین برخی از فایلهای خودهیپنوتیزم و مطالب ارائه شده در کانال ذهن برتر به همراه لینک دسترسی به هر مطلب
❤️فایل صوتی خودهیپنوتیزم جذب همسر دلخواه https://telegram.me/ZehnehBartar/651🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم (مراقبه پایه) تاثیر تلقین بر روی اعضای بدنhttps://telegram.me/ZehnehBartar/26🌄فایل صوتی خودهیپنوتیزم (آرامش بی نهایت) سفر به عمق آرامش و جایگزینی احساسات بدی که بر پایه ترس در وجود ما شکل گرفته اندhttps://telegram.me/ZehnehBartar/33😎فایل صوتی خودهیپنوتیزم افزایش اعتماد به نفسhttps://telegram.me/ZehnehBartar/90😡فایل صوتی مرور کلی خطاهای شناختی به همراه یک مثال جامعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/262✨فایل صوتی تمرین دسته بندی ارزش‏ها https://telegram.me/ZehnehBartar/193🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی رضا نصر اصفهانی https://telegram.me/ZehnehBartar/301🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی بسیار زیبا و آرامش بخش همراه با قرائت سوره قدرhttps://telegram.me/ZehnehBartar/304📖تاریخچه هیپنوتیزم از زبان استاد بهنام https://telegram.me/ZehnehBartar/308🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم استاد الماسیان جذب آرامشhttps://telegram.me/ZehnehBartar/312🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم آرامش نهایی https://telegram.me/ZehnehBartar/341🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم اعتماد به نفس سریعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/357و 📚کتاب بسیار خوب و ارزشمند بیاندیشید و ثروتمند شوید (ناپلئون هیل) قسمت اولhttps://telegram.me/ZehnehBartar/319
امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده و رضایت شما دوستان خوبم واقع شده باشد.
شاد و پیروز و سربلند باشید و البته موفق!
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [18.05.17 19:13][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)]✅@ZehnehBartar📢 خطاهای شناختی
🔔 پنجمین خطا--> نتیجه گیری شتاب زده (پیشگویی شتاب زده)
⭕️شخص دارای این خطای شناختی در مورد مسائل مختلفی که مواجه می شود بدون اینکه اطلاعات کافی داشته باشد و استدلال قابل قبولی برای آن ارائه دهد به سرعت نتیجه گیری می کند . و بر اساس این نتیجه گیری احساسی پیدا می کنند و بر اساس آن احساس نیز رفتارهایی انجام می دهد که به دلیل پیش بینی غلط نتیجه رفتار نامناسبی هم از خود نشان می دهد.
🌑ذهن خوانی : بدون دلیل و بررسی، فکر می کند که یک فرد خاص در برابر او رفتار و واکنش منفی نشان خواهد داد .
🌑پیشگوئی : پیش بینی می کند که اوضاع بر خلاف میل او در جریان است . و در حالیکه هیچگونه شواهدی برای عدم موفقیت نداردخواهد گفت :” من فلان کار را نمی توانم انجام بدهم چون حتما خرابکاری و آبرو ریزی خواهد شد ” و اگر این شخص دچار افسردگی باشد ممکن است به خود بگوید ”من دیگر هرگز بهبود نخواهم یافت “
⭕️برای این نوع خطای شناختی شخصیت کارتونی آدم کوچولو در کارتون گالیور را حتما به یاد دارید که همیشه می گفت " من میدونم موفق نمی شیم!!"البته کار به پیش بینی عدم موفقیت ختم نمی شود و گاهی این افراد از اتفاقات بسیار ساده و عادی، بی دلیل نتیجه گیری های بسیار عجیب و پیچیده می کنند و رفتار های بسیار عجیب تری نیز از خود نشان می دهند.امیداست با شناخت این خطای شناختی هنگام تصمیم گیری دقت بیشتری انجام داده و ترس های بی مورد و احساسات بی پایه را بشناسیم و دچار عواقب تصمیم گیری شتاب زده نشویم.
🌺همچنان با ما همراه باشید!✅@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [20.05.17 14:12][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /g4/x2Sse9OZWw4ZGgSvlVQ==) #ان_ال_پیقسمت بیست و هفتمتکنیک های حرمت به خویش
🌸بسیاری از اوضاع و شرایطی را که مورد علاقه تان نیستند، می توانید با دگرگون ساختن چیزی در درون خودتان عوض کنید. شیوه رفتار مردم با شما و مجالهایی که سر راهتان قرار می گیرند توسط گرایشها و انرژی وجود و عشق خودتان تعیین می شوند.🌸اگر احساس می کنید کارتان به شما خوراک نمی رساند، یا در آن محیط توجه لازم را نمی ستانید، شاید به این دلیل است که خودتان به خویشتن خوراک نمی رسانید و توجه نمی کنید.🌸اگر احساس می کنید رییس یا همکاران یا کارمندانتان قدر شما را نمی دانند، شاید به این دلیل باشد که یاد نگرفته اید خودتان قدر خویشتن را بدانید🌸به محض این که بیاموزید خودتان به خویشتن توجه کنید و قدرتان را بدانید، خواهید دید که دیگران نیز چنین می کنند. پیش از آن که کارتان را ترک کنید، ببینید چه چیز آن را دوست ندارید تا دریابید آیا تجربه تان بازتاب رفتاری است که خود با خویشتن دارید؟
🌸اگر رفتاری را که موجب این وضعیت شده است تغییر ندهید، به احتمال زیاد هر کاری را که آغاز کنید اوضاع و شرایط مشابهی را به وجود خواهید آورد.🌸اگر می خواهید چیزی را دریافت کنید، نخست خودتان چیزی ببخشایید. اگر حرمت می خواهید، نخست خودتان به خویشتن و دیگران حرمت نهید.@ZehnehBartar
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [25.05.17 09:20]ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ@ZehnehBartar1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮﻛﻨﺪ .4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ نفس است.
✨ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ:1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ .2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ .3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ .4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ .5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ .6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [25.05.17 11:40][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (رها ...)]
✅سابلیمینال کاهش وزن تناسب اندام و سلامتی
توضیحات محصول
کاهش وزن یکی از دغدغه های بشر امروزی است. لاغری فوری و سریع شاید برایتان تعجب آور باشد اما محققان و پژوهشگران راه حلی بسیارساده و آسان را در کنار ورزش و رژیم غذایی پیشنهاد میکنند.
👈آیا شما هم به دنبال روشی هستید که به سرعت وزنتان را کاهش دهد و چربی های اضافه بدنتانرا بسوزاند؟
👈آیا به راحتی و با خوردن یک لیوان آب، باز هم به وزنتان افزوده میشود؟
👈آیا تابحال به طور جدی رژیم غذایی گرفته اید و سخت ورزش کرده اید اما پس از مدتی دوباره به عادات قبلی غذا خوردن خودتان برگشته اید؟
 
🤔چگونه فایل صوتی سابلیمینال مسیج میتواند به شما کمک کند تا لاغر شوید ؟
✅روشی که تکنیک سابلیمینال مسیج برای جذب ثروت بکار میگیرد مشابه با قانون جذب است. قانون جذب بیان میکند که افکار شما واقعیت را خلق میکند. یعنی هر چیزی که به آن فکر کنید و بر روی آن متمرکز شوید قطعا آنرا بدست خواهید آورد. اما مشکل اساسی و اصلی که قانون جذب دارد این است که باید ذهن خودآگاه و ناخودآگاه شما هماهنگ با هم باشند. اما اگر اینگونه نباشد هیچ گاه نمیتوانید به خواسته هایتان برسید.یکی از دلایلی که شما در کاهش وزن خودتان با شکست مواجه میشوید باورها و عقاید محدودکننده شما نسبت به کاهش وزن است. اگر نمی توانید وزن خودتان را کاهش دهید دلیل اصلی این مسئله ریشه در ذهن و نگرش شما دارد. هیچ گاه نمی توانید بدون تغییر ذهنتان وزن خودتان را کاهش دهید. نگرش ما به تغذیه، سطوح استرس، خواب نامناسب و ناکافی، سختی ها و فشارهای زندگی، افسردگی، اضطراب و … تمامی این عوامل بر روی افزایش وزن اثرگذار هستند.
🎯تنها یک کلید طلایی برای لاغری فوری وجود دارد. آن تغییر عقاید و باورهای قدیمی در مورد کاهش وزن و لاغری است.
برای داشتن یک وزن ایده آل باید ابتدا نگرش شما به غذا و ورزش در سطح ضمیر ناخودآگاه تغییر یابد. بهترین گزینه برای کاهش وزن گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال کاهش وزن است. 🎌اهمیتی که فایل های صوتی subliminal message دارند این است که این فایل ها پیامهایی را به سوی ذهن ارسال می کند که ضمیر استدلال گرا هیچ کدام از این پیامها را درک نمیکند. تنها ضمیر ناخودآگاه تمامی آنها را دریافت میکند. تغییر احساسات و افکار شما اولین گام برای کاهش وزن و لاغر شدن است. با گوش دادن مداوم شما به فایل صوتی لاغری فوری (هیپنوتراپی بی کلام) انگیزه ای فوق العاده برای ورزش کردن پیدا میکنید. از خوردن غذاهای چرب و فست فود خودداری میکنید.
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [25.05.17 11:41][Forwarded from Student دانش آموز]🍀 @ZehnehBartar
💵جذب ثروت با برنامه ریزی راحت و ساده ذهن نیمه هشیار (ضمیر ناخودآگاه) 💰به راحتی در مدار ثروت قرار بگیرید!💰
❓ آیا تا به حال به این نکته دقت کردین که افرادی با استعداد و توانایی های کمتر از شما به موفقیت های خیره کننده دست یافته اند؟
💰 اگر دیگران توانسته اند پس شما هم می توانید!! اما چگونه؟
❓آیا رفتار، عادت، طرز فکر یا باور خاصی دارید که آنرا نمی پسندید؟❓آیا شما هم دوست دارید به راحتی و در کمترین زمان ممکن این عادت ها را تغییر دهید؟
☹️عادت به ولخرجی و بی نظمی مالی
❓آیا تا به حال به این فکر کردین که تغییر برخی الگوهای ذهنی می تونه شما رو به یک انسان موفق تبدیل کنه؟
😃 پس انداز، سرمایه گذاری، رابطه خوب با پول و ارتباطش با خوشی و شادی
✍️حتما می دونید که موتور محرک ما ذهن نیمه هشیارماست و ذهن نیمه هشیار ما به اندازه یک کودک 3 تا 5 ساله توان تحلیل دارهو خیلی هم بازیگوش و فعاله
🚀اگه درست برنامه ریزیش کنیم ما رو درست و بی دردسر به هدفهامون می رسونه!!!
✅یکی از راههای خوب برنامه ریزی ذهن نیمه هشیار استفاده از موسیقی های چند لایه ی سابلیمینال/باینوراله که تاثیرشون خیلی عالی هست و اکثر اساتید موفقیت ایران و جهان ازش استفاده می کنن!!و شاید بشه گفت بیشتر تاثیر این کلاسها در استفاده درست و منظم از این فایل ها خلاصه میشه!
این فایل ها خیلی خیلی ارزشمند هستن و خیلی از اساتید موفقیت دلشون نمی خواد غیر از کسانی که تو کلاساشون شرکت کردن شخص دیگه ای اونها رو داشته باشه!
 
✍️فایل های صوتی سابلیمینال از نظر کارکرد و تاثیر شبیه فایل های خود هیپنوتیزم و هیپنوتراپی هستند، و فقط یه تفاوت با اونها دارن!
☀️در فایل های هیپنوتراپی شما معمولا به صحبت های یک فرد گوش می دین و تلقینات رو مستقیم دریافت می کنین.اما در فایل های سابلیمینال شما در ظاهر کلامی رو نمی شنوین و پیام ها مستقیم بصورت کد گذاری شده به ذهن نیمه هشیار شما ارسال و دریافت میشه!
🔹در استفاده از فایل های سابلیمینال نیازی نیست که ابتدا وارد حالت خلسه شوید تا تلقینات به ضمیر ناخودآگاه وارد و در آن تثبیت شود، به این خاطر که تلقینات به زبان نت ها و ضرب های موسیقی طراحی، نوشته و اجرا شده، صرفا برای ضمیر ناخودآگاه قابل درک و تشخیص است و اطلاعات و تلقینات مطلوب، به راحتی در قالب زبان موسیقی به ضمیر ناخودآگاه تحویل داده می شود. بنابراین با تکرار گوش دادن به فایل های سابلیمینال به راحتی می توانید ذهن خود را با موردی که فایل برای آن طراحی شده، هم فرکانس و هم مدار کنید.
🍀سادگی در استفاده
شما می توانید در هر شرایطی و حتی زمانی که مشغول به کارهای دیگر هستید و یا حتی هنگاه خواب نیز به این فایل ها گوش داده و بصورت خودکار نتایج دلخواه خود را کسب کنید.
🍀روش استفاده
می توانید در حین رانندگی، انجام کارهای خانه، مطالعه، مراقبت از کودکان، زمانی که در محل کار مشغول به کار هستید، یا حتی در حال پیاده روی و انجام تمرینات ورزشی و حتی خواب نیز به این فایل ها گوش داده و نتایجی عالی برای خود رقم بزنید.
تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که به این فایل های حرفه ای گوش داده تا به راحتی نتیجه ی مطلوب و مورد نظر خود را کسب نمایید.
 
فایل سابلیمینالی که در ادامه براتون تهیه دیده شده یکی از قدرتمند ترین فایل های موجود هست و شما می تونین از طریق لینک زیر برای تهیه ی این فایل اقدام کنین!پس از پرداخت از طریق درگاه اینترنی به صفحه ی ارتباط با ادمین کانال ذهن برتر راهنمایی خواهید شد که لطفا اطلاعات پرداخت رو از این طریق اعلام بفرمایید تا محصول برای شما ارسال بشه!
قیمت محصول سابلیمینال جذب ثروت حدود 60 هزار تومن هست.که شما اون رو با قیمت بسیار عالی و استثنائی 28 هزارتومن تهیه بفرمایید!
 
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [25.05.17 16:12][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /2ygm2XaqvrxFDlXW3/osTg==) #تکنیک_هو_او_پو_نو_پو_نو #دکتر_جو_ویتال📙ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺻﻔﺮ:ﺭﻭﺵ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺑﻮمیان ﻫﺎﻭﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺕ، ﺳﻼﻣﺘﯽ،ﺁﺭﺍﻣﺶ.#فایل_صوتی_شماره3
حتما و حتما چندین بار گوش دهید و دنبال کنید👇🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [26.05.17 15:36][ Audio file : @ZehnehBartar نوشته وین دایر – قسمت دهم- چگونه شخصیت سالم تر بیابیم @ZehnehBartar ]🍀قسمت دهم #کتاب_صوتی «چگونه شخصیت سالم تر بیابیم؟»اثر وین دایر
⏳مدت تقریبی 47 دقیقه✍️حجم تقریبی 5.5 مگابایت
📚 @ZehnehBratar💎
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [26.05.17 15:45][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)]🎯@ZehnehBartar☑️مراکز انرژی حیاتی بدن ما (چاکراها)
⭕️همانطور که پیش تر گفتیم بیماری برهم خوردن تعادل انرژی در بدن یا تجمع انرژی های منفی در یک عضو خاص یا سراسر بدن است. در بدن ما مراکزی برای انرژی (انرژی حیات) وجود دارد که برخی از آنها وسیع تر و برخی کوچکترند. به چاکراهای وسیع که معمولا قطری بین 7 تا 10 سانتی متر دارند چاکرای اصلی و چاکراهای کوچکتر که قطری بین 2 تا 5 سانتی متر دارند چاکراهای فرعی گفته می شود.چاکراهای اصلی وظیفه تامین انرژی حیاتی برای اعضای اصلی بدن را دارند و چاکراهای فرعی انرژی سایر اعضای بدن را تامین می کنند.اگر این مراکز انرژی به خوبی کار نکنند اعضای مرتبط با آنها ضعیف شده و یا فرد دچار بیماری می شود.بطور کلی چاکراها وظیفه جذب انرژی حیات بخش کائنات و رساندن آن به اعضای بدن را بر عهده دارند و بدین وسیله بر کارکرد درست اعضای بدن تاثیر گذارند و آنها را تقویت می کنند. و برخی از چاکراها باعث تقویت نیروهای روانی و استعداد های متافیزیک در فرد می شوند. که چاکرای کف دست که جزء چاکراهای فرعی است از این گروه است. این چاکرا در انرژی درمانی و طب مکمل بسیار کاربرد دارد. و فعال سازی آن نیز به سادگی صورت می پذیرد.
⭕️بهترین راه و ساده ترین راه برای فعال کردن این چاکراها تمرکز بر این چاکراها در حالت مدیتشن و یا خودهیپنوتیزم است. که در آینده فایل صوتی خودهیپنوتیزم جهت تقویت چاکراها از طریق همین کانال (📢کانال ذهن برتر @ZehnehBartar) ارائه خواهد شد. اما تا آن زمان شما خودتان نیز می توانید برای فعال سازی این چاکراها به تمرین بپردازید.
☑️روش فعال سازی چاکراها
⭕️در یک مکان ساکت و آرام و با نور کم به پشت (طاق باز) دراز بکشید، تصور کنید که تمام بدن شما را انرژی مثبت و شفا بخش کائنات فرا گرفته شبیه حالتی که در فایل مراقبه پایه با تنفس پرانا کسب می کردید. انرژی حیات بخش کائنات (نیروی پرانا) با هر بار تنفس همراه با اکسیژن پاک و تازه به رنگ سفید درخشان وارد شش هایتان شده و همراه با جریان خون به تمام سلول های بدن تان می رسد و تمام ناپاکی ها و انرژی های منفی سراسر وجودتان شسته و هنگام بازدم کمی کدر شده و از بدن شما خارج می شود. پس از 5 تا 7 بار تنفس به این روش تمام بدنتان را سرشار از نور و آرامش تصور و حس کنید. اکنون بدن شما تبدیل به مسیری (کانالی) برای جریان انرژی شفا بخش حیات شده و تصور کنید این نیروی شفا بخش از سر شما وارد بدن شده و از کف و نوک انگشتان دست ها و پاهای شما خارج می شود و کوچکترین آلودگی ها و انرژی های منفی باقیمانده را نیز شستشو و پاک می کند این جریان آنقدر شدید است که هیچ آلودگی ای نمی تواند در مقابل آن مقاومت کند. و شما این جریان عظیم انرژی را در سراسر بدنتان حس می کنید شدت این جریان در دستان شما بیشتر است و به همین خاطر احساس می کنید که دستان شما کمی گرم و پراز انرژی شده حالا به آرامی دستتان را بر روی محل چاکراها قرار داده و در ذهنتان مجسم کنید که این انرژی از دستانتان به آن چاکرا انتقال می یابد و در همین هنگام تصور کنید که چاکرای فوق با گرفتن این انرژی فعال شده و به رنگ مخصوص خودش در آمده و درخشان می شود این کار را برای هر چاکرا به مدت یک دقیقه انجام دهید.
⭕️هر چاکرا رنگ مخصوصی دارد و این رنگ ها دقیقا همان 7 رنگ رنگین کمان هستند. نورهایی با کمترین طول موج قابل دید تا بیشترین طول موج. چاکراهای ما از بالا به پایین به ترتیب زیر می باشد البته در ریکی برای هر یک از این چاکراها نمادی هم در نظر گرفته شده که به نظر من نیازی به مطرح کردن و به خاطر سپاری آنها نیست و اصولا یادگیری اینگونه اشکال سودی هم ندارد.برای آشنایی با چاکراها می توانید کتابی را که در پست بعدی آمده دانلود و مطالعه نمایید.✅@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [26.05.17 15:45][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)][ File : @ZehnehBartar--Chakra.pdf ]⭕️کتاب الکترونیکی معرفی چاکراها و نقش آنها در سلامتی و ارتباط هر چاکرا با اعضای بدن🔷تعداد صفحات 93✅ @ZehnehBartarhttps://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [27.05.17 18:49][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /rXa4PI4/StS8q8i6hY2BJA==) #ان_ال_پیقسمت بیست و هشتم
چگونه افرایش انرژی داشته باشیم ؟🌸صدقه یك واژه بسیار عظیم، پرمحتوا، پر معنا و قدرتمند است كه ریشه در صدق دارد: راستی و درستی. صدقه معنای ‌وسیعی دارد. 🌸اما متاسفانه بعضی‌ها فكر می‌كنند كه صدقه یعنی اینكه به یك فقیر یا تهیدست، كمك كنند. گاهی اوقات كمك مالی به یك نفر، كمترین كاری ‌است كه می‌توانیم برایش انجام دهیم🌸بارش كنید؛ مهرتان را بارش کنید، عشقتان را بارش كنید، فكر مثبت و سازنده‌تان را بارش كنید. بارش تبسم، بارش لبخند، بارش انرژی مثبت، بارش اطلاعات و دانسته‌ها. بارش بخشی از دارایی🌸هرگونه جمع‌آوری ضد بخشش است. بی‌مضایقه بخشیدن قانون طبیعت است. خورشید چندین سال است كه به شما می‌تابد بدون اینكه هیچ تمنایی از شما داشته باشد. بارش یعنی اینكه شما ببخشید. چیزی را نگه ندارید. پول، دانش، كتاب، سخن خوب، فكر ناب، مهر و محبت و خلاصه هر چه را دارید.🌸همین امروز بروید و هر آنچه را كه در خانه شماست و قابل استفاده هم هست اما استفاده نمی‌شود،‌ ببخشید. ببخشید و دریافت كنید. شما از جایی دریافت می‌كنید كه امروز حتی گمانش را هم نمی‌برید.🌸هر جا انسداد و مانعی در جریان مثبت زندگی شما پیش آمد بروید دنبال بارش و ایجاد خلاء. اجازه دهید برای رحمت الهی جایی باز شود و گشایشی در آن مانع به وجود آید. گفتار نیك، اخلاق خوب، لبخند زدن به مادر، ‌نگاه پرمهر به پدر همگی صدقه هستند. اینها همه گفتار پیامبر هستند.🌸یكی از بارش‌های بسیار بسیار طبیعی، شكر كردن و سپاسگذاری است. تشكر فضای انرژی شما را وسیع‌تر می‌كند. تشكر كردن از خدا و مردم
🌸یكی از كارهای روزانه خود را این قرار دهید كه از خانه بیرون آیید، از خود بپرسید آیا من امروز سهم كائنات را داده ام؟@ZehnehBartar🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [30.05.17 02:00][ Audio file : @ZehnehBartar نوشته وین دایر – قسمت یازدهم- چگونه شخصیت سالم تر بیابیم @ZehnehBartar ]🍀قسمت یازدهم #کتاب_صوتی «چگونه شخصیت سالم تر بیابیم؟»اثر وین دایر
⏳مدت تقریبی 47 دقیقه✍️حجم تقریبی 5.5 مگابایت
📚 @ZehnehBratar💎
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [30.05.17 03:11][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (رها ...)]✅عناوین برخی از فایلهای خودهیپنوتیزم و مطالب ارائه شده در کانال ذهن برتر به همراه لینک دسترسی به هر مطلب
❤️فایل صوتی خودهیپنوتیزم جذب همسر دلخواه https://telegram.me/ZehnehBartar/651🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم (مراقبه پایه) تاثیر تلقین بر روی اعضای بدنhttps://telegram.me/ZehnehBartar/26🌄فایل صوتی خودهیپنوتیزم (آرامش بی نهایت) سفر به عمق آرامش و جایگزینی احساسات بدی که بر پایه ترس در وجود ما شکل گرفته اندhttps://telegram.me/ZehnehBartar/33😎فایل صوتی خودهیپنوتیزم افزایش اعتماد به نفسhttps://telegram.me/ZehnehBartar/90😡فایل صوتی مرور کلی خطاهای شناختی به همراه یک مثال جامعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/262✨فایل صوتی تمرین دسته بندی ارزش‏ها https://telegram.me/ZehnehBartar/193🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی رضا نصر اصفهانی https://telegram.me/ZehnehBartar/301🌀فایل خودهیپنوتیزم صوتی بسیار زیبا و آرامش بخش همراه با قرائت سوره قدرhttps://telegram.me/ZehnehBartar/304📖تاریخچه هیپنوتیزم از زبان استاد بهنام https://telegram.me/ZehnehBartar/308🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم استاد الماسیان جذب آرامشhttps://telegram.me/ZehnehBartar/312🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم آرامش نهایی https://telegram.me/ZehnehBartar/341🌀فایل صوتی خودهیپنوتیزم اعتماد به نفس سریعhttps://telegram.me/ZehnehBartar/357و 📚کتاب بسیار خوب و ارزشمند بیاندیشید و ثروتمند شوید (ناپلئون هیل) قسمت اولhttps://telegram.me/ZehnehBartar/319
امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده و رضایت شما دوستان خوبم واقع شده باشد.
شاد و پیروز و سربلند باشید و البته موفق!
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [30.05.17 08:23][ Audio file : @ZehnehBartar – 28 Servatmand-babel ]📣کتاب صوتی #ثروتمندترین_مرد_بابل🔅قسمت28🎯ایجاد بینشی درست، تابه موفقیت مالی و ثروت برسید واز همه مهمتر آنکه بتوانیداز ثروت خود نگهدار🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [30.05.17 14:05][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /R3+Sd5Kfa77fTUDQ8HHAjg==) ‍ ‍ #کتابهای_روز 22
📚به سوی کامیابی📝 #آنتونی_رابینز
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [30.05.17 21:18][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /Erm/w7t43YHqGRrmrtG5VA==) 🍀 @ZehnehBartar
☀️همیشه ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ، رنجش ها و ﻧﮕﺮﺍنى ﻫﺎیتان ﺭﺍ، ﺑﻪ ﻣﻮقع ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ،ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ یکدﯾﮕﺮ ﺑﺎ "ﮐﻼﻡ" ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﻪ ﺑﺎ "ﺭﻓﺘﺎﺭ "چراﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼﻡ ﻫﻤﺎﻥ چیزی ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ مى ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ می گوﯾﯿﺪ،ﻭلى ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ممکن است ﺑﺮﺩﺍشت های متفاوتی صورت بگیرد!
🍀 @ZehnehBartar💎https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [31.05.17 08:32]✳️💞✳️
🔷هشت راهکار مهم برای بالا بردن اعتماد به نفس 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✔️۱- ارزیابی منصفانه ای از خودتان داشته باشید.@ZehnehBartarجانی یونایتس فوتبالیست معروف آمریکایی می گوید «بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور زمانی است که شما در مورد خودتان دست به بزرگنمایی بزنید. در حالیکه اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به توانایی خود در انجام کارهاست. به عبارت دیگر اعتماد به نفس از طریق تلاش فراوان به دست می آید و آنهایی که این ویژگی را دارند، افرادی خودآگاهند. به یاد داشته باشید هنگامی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید. شالوده ی اعتماد به نفس حقیقی بر پایه ی واقعیت ها بنا شده است. برای اینکه بتوانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خود و توانایی هایتان داشته باشید. اگر هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد، برای بهبود آنها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به خاطر داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ی قوت نشان دادن آنها، هیچ کمکی به از بین بردنشان نخواهد کرد. به همین ترتیب، داشتن درک درست از توانایی ها می تواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد.
🔸 دکتر هلاکویی 👇
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [01.06.17 04:04]پنج جمله موثر در زندگی@ZehnehBartar1- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
2- شما نتیجه افکاری هستید که تا کنون داشته اید.
3- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید, زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
4- تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید, هرگز موفق نخواهید شد.
5- اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید, باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
😍دنیایتان را به گونه ای که میخواهید بیافرینید😍
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [01.06.17 04:08]بیل گیتس:اگر فقیر به دنیا آمده‌اید، این اشتباه شما نیست اما اگر فقیر بمیرید، این اشتباه شما است.
سوآمی ویوکاناندندر یک روز، اگر شما با هیچ مشکلی مواجه نمی‌شوید، می توانید مطمئن باشید که در مسیر اشتباه حرکت می‌کنید.
ویلیام شکسپیرسه جمله برای کسب موفقیت:الف) بیشتر از دیگران بدانید.ب) بیشتر از دیگران کار کنید.ج) کمتر انتظار داشته باشید.@ZehnehBartarآدولف هیتلراگر تو برنده باشی، نیازی نیست به کسی توضیحی دهی، اما اگر بازنده باشی، نیازی نیست آنجا باشی تا به کسی توضیحی دهی.
آلن استرایکدر این دنیا، خود را با کسی مقایسه نکنید، در این صورت به خودتان توهین کرده‌اید.
بونی بلربرنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست. برنده شدن به معنی انجام کار، بهتر از دفعات قبل است.
توماس ادیسونمن نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام. من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که می‌تواند باعث شکست شود.
لئو تولستویهر کس به فکر تغییر جهان است. اما هیچ کس به فکر تغییر خویش نیست.
آبراهام لینکلنهمه را باور کردن، خطرناک است. اما هیچکس را باور نکردن، خیلی خطرناک است.
انشتیناگر کسی احساس کند که در زندگیش هیچ اشتباهی را نکرده است، به این معنی است که هیچ تلاشی در زندگی خود نکرده.
چارلزدر زندگی خود هیچوقت چهار چیز را نشکنید.اعتماد، قول، ارتباط و قلب. شکسته شدن آنها صدائی ندارد ولی دردناک است.
مادر ترزااگر شروع به قضاوت مردم کنید، وقتی برای دوست داشتن آنها نخواهید داشت...
😍دنیایتان را به گونه ای که میخواهید بیافرینید😍
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [01.06.17 04:55][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)]✅@ZehnehBartar
📢خطاهای شناختی :
🔔 هشتمین خطا--> بایدها و نبایدها
⭕️فردی که دچار این خطاست همیشه انتظار دارد اوضاع آنطور که او می خواهد و انتظار دارد باشد .مثلا فردی که یک سخنرانی در جمعی را انجام داده و یکی دو کلمه را پس و پیش گفته یا به اصطلاح تپق زده، به خودش می گوید” من نباید اینهمه اشتباه می کردم و باید قبل از سخنرانی چند بار دیگر هم تمرین می کردم. ” این عبارات و جملات باید و نبایدی آنقدر او را تحت تاثیر قرار می دهد که برای چند روز دچار سردرگمی و احساسات ناخوشایند و نا امیدکننده می شود.
⭕️کلمات و عبارات دیگری هم که به نحوی معنی باید یا نباید را دارند نیز بار احساسی مشابهی ایجاد می کنند و همین روحیه را ایجاد می نمایند .
⭕️وقتی عبارات و کلمات شامل ” باید” و "نباید" بر ضد یک فرد بکار برده می شود ، به ایجاد احساس مقصر بودن و یأس و نامیدی در وجود او منجر می گردد. اما اگر همین عبارات و جملات، در مورد دیگران یا دنیای پیرامون او بکار بروند به ایجاد احساسات بدی مانند خشم و نفرت و دلسردی منجر می شوند.
🌑” او نباید این قدر اصرار کند . “ 🌑" مردم باید از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنند تا از آلودگی هوا کاسته شود"🌑" فروشنده ها باید سود کالاهایشان را کم کنند"🌑"همسر من باید به من توجه بیشتری داشته باشد"
✅بسیاری از افراد می خواهند بوسیله ” باید” ها و ” نباید ” ها به خود انگیزه بدهند .مثلا به خود می گویند “من نباید آن شیرینی را مصرف کنم ” که گفتن اینگونه جملات اغلب بی تاثیر است.زیرا ” باید ” ها و نباید ها باعث ایجاد حس علاقه به سرپیچی و عدم پیروی می شوند و اشخاص تشویق می شوند که دقیقا عکس آن عمل را انجام دهند.
✅@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [01.06.17 09:34][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /R3+Sd5Kfa74HX4b8pAIxUg==) ‍ ‍ #کتابهای_روز 23
📚چاکرا درمانی#چاکرا
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [02.06.17 09:24]قانون طلایی ۱۵ دقیقه:@ZehnehBartar۱-اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
۳-اگر روزی ۱۵دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
۴-اگر روزی ۱۵دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
۵-اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [02.06.17 09:27]پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست:@ZehnehBartar💫 انگيزه بالا:انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد.
💫 به خود متكی بودن: بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.
💫اراده قوی:به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.
💫صبر و شكيبايی: هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی.
💫صداقت: صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید.@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [02.06.17 14:41][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /R3+Sd5Kfa761AuhGB19pyQ==) ‍ ✍️👀
📒📒📔📙📘📗📕📓📕📗📙📔
📢 #کتابهای_روز 24
📚 #شازده_کوچولو
📝 شازده کوچولو یا شهریار کوچولو (به فرانسوی: Le Petit Prince) داستانی اثر آنتوان دو سنت اگزوپری است که نخستین بار در سال ۱۹۴۳ منتشر شد.
این کتاب به بیش از ۲۵۰ زبان و گویش ترجمه شده و با فروش بیش از ۲۰۰ میلیون نسخه، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های تاریخ محسوب می‌شود. کتاب شازده کوچولو «خوانده شده‌ترین» و «ترجمه شده‌ترین» کتاب فرانسوی‌زبان جهان است و به عنوان بهترین کتاب قرن ۲۰ در فرانسه انتخاب شده است. از این کتاب به طور متوسط سالی ۱ میلیون نسخه در جهان به فروش می‌رسد. این کتاب در سال ۲۰۰۷ نیز به عنوان کتاب سال فرانسه برگزیده شد.
در این داستان سنت اگزوپری به شیوه‌ای سوررئالیستی به بیان فلسفه خود از دوست داشتن و عشق و هستی می‌پردازد. طی این داستان سنت اگزوپری از دیدگاه یک کودک، که از سیارکی به نام ب۶۱۲ آمده، پرسشگر سؤالات بسیاری از آدم‌ها و کارهایشان است.
شازده کوچولو، شعری است منثور و نثری است شاعرانه که پر از یک دنیا لطف و معنی است. شازده کوچولو، رویایی است راستین که در درون آدمی ریشه دوانده. شازده کوچولو، آن‌قدر که رویایی می‌ماند همان اندازه نیز آرزوها و آرمان‌هایش واقعی و لمس‌کردنی است و در کالبدی کوچک تمام پاکی‌ها، زیبایی‌ها، حقیقت‌ها و احساس‌های راستین را در خود دارد و از دروغ‌ها، تظاهرها، فرومایگی‌ها و نابخردی‌های به ظاهر خردمندانه به‌دور است. سخنان شازده کوچولو، پرنده‌های سپیدی هستند که به هر سو می‌پرند و حقیقت و راستی را به آن‌هایی که شیفته زیبایی‌های درون‌اند، هدیه می‌کنند و با صدای شازده کوچولو می‌خوانند: «آنچه اصل است، از دیده پنهان است.» در بخشی از داستان می‌خوانیم: «اگر به آدم‌بزرگ‌ها بگویید یک خانه‌ى قشنگ دیدم از آجر قرمز که جلو پنجره‌هاش غرق شمعدانى و بامش پر از کبوتر بود، محال است بتوانند مجسمش کنند. باید حتما به‌شان گفت یک خانه‌ى صد میلیون تومنى دیدم تا صداشان بلند بشود که: واى چه قشنگ! یا مثلا اگر به‌شان بگویید:
«دلیل وجود شهریار کوچولو این که تودل‌برو بود و مى‌خندید و دلش یک بره مى‌خواست و بره خواستن، خودش بهترین دلیل وجود داشتن هر کسى است.» شانه بالا مى‌اندازند و باتان مثل بچه‌ها رفتار مى‌کنند! اما اگر به‌شان بگویید: «سیاره‌اى که ازش آمده‌ بود اخترک ب612 است.» بى‌معطلى قبول مى‌کنند و دیگر هزار جور چیز ازتان نمى‌پرسند. این جورى‌اند دیگر. نباید ازشان دلخور شد. بچه‌ها باید نسبت به آدم‌بزرگ‌ها گذشت داشته باشند.
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [03.06.17 05:28][ Audio file : @ZehnehBartar – 32 Servatmand-babell ]📣کتاب صوتی #ثروتمندترین_مرد_بابل🔅قسمت32🎯ایجاد بینشی درست، تابه موفقیت مالی و ثروت برسید واز همه مهمتر آنکه بتوانیداز ثروت خود نگهدار
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [03.06.17 05:32]داشتن یک زندگی شاد و موفقبا کمک خندیدن!@ZehnehBartarدر تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند:1. خنده فشار خون را کم می‌کند.2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود.3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند.6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می‌شود.7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند.8. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود.9. خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد.10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند.11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است.12. خنده چروک صورت را از بین می‌برد.13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.14. خنده باعث رفع خستگی می‌شود.15. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند.17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [04.06.17 05:10]✍️💎هفت قانون منطقی@ZehnehBartar۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.
۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.
۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.
۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.
۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.
۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.
۷. لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [04.06.17 05:11]قوانینی برای خوشبختی:@ZehnehBartar1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
2_ در لحظه زندگی کنید.
3_ بگویید دوستت دارم.
4_ بخشنده باشید نه گیرنده.
5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
6_ هر روز دعا کنید.
7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
8_ در زندگی اولویت داشته باشید.
9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن.
11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
15_ در سختی‌ها به او توکل کنید.
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [04.06.17 21:53][Forwarded from اتچ بات]‍ ( /7k/tqENNZ/8jXib6z1nDSw==) ‍ ‍ #تکنیک_هو_او_پو_نو_پو_نو #دکتر_جو_ویتال📙ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺻﻔﺮ:ﺭﻭﺵ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺑﻮمیان ﻫﺎﻭﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺕ، ﺳﻼﻣﺘﯽ،ﺁﺭﺍﻣﺶ.فایل صوتی شماره 12🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 00:17][ Audio file : @ZehnehBartar – 34 Servatmand-babel ]📣کتاب صوتی #ثروتمندترین_مرد_بابل🔅قسمت34🎯ایجاد بینشی درست، تابه موفقیت مالی و ثروت برسید واز همه مهمتر آنکه بتوانیداز ثروت خود نگهدار
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 01:44]❌ چند توصیۀ زیبا برای آرامسازی:@ZehnehBartar🔑اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند....
🔑دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن...
🔑سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش...
🔑چهارم : تا می توانی بخند...
🔑پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده...
🔑ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن...
🔑هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...
🔑هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن...
🔑نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...
🔑دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر...
🔑یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...
🔑دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن...
🔑سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...
🔑چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد"@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 01:49]درسهای مهم زندگی@ZehnehBartar۱_چیزی که سرنوشت انسان را می سازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخابهایش” است …
٢_ برای زیبا زندگی نکردن ، کوتاهی عمر را بهانه نکن ؛ عمر کوتاه نیست ، ما کوتاهی می کنیم
۳_. هنگامی که کسی آگاهانه تورا نمی فهمد خودت را برای توجیه او خسته نکن .........…
۴_ برآنچه گذشت آنچه شکست آنچه نشد آنچه ریخت حسرت نخور زندگی اگر آسان بود با گریه آغاز نمیشد .
۵_ . تحمل کردن آدمهایی که ادعای منطقی بودن دارند سخت تر از تحمل آدمهای بی منطق است
۶_ .موانع آن چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشممان را از روی هدف بر می‌داریم به نظرمان میرسند.@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 11:08][ Photo ]@ZehnehBartar#سوالات_متدوال#سوال_شماره_11#جذب_همسر#قانون_جذب
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 11:11][ Audio file : حامد جوادی @ZehnehBartar – قانون جذب و انتخاب همسر ]💎پرسش های شما و پاسخهای حامد جوادی!
سوال شماره 11#سوالات_متداولآیا با #قانون_جذب می توانم فرد خاصی را جذب خودم کنم؟#جذب_همسر🆔 @ZehnehBartar✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 12:31][Forwarded from اتچ بات]‍ 🍀 @ZehnehBartarادراک یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی آید، بلکه از امیدی که به بهار آینده دارد سرچشمه می گیرد.
گیاه به روزهایى که رفته، نمی اندیشد،او به روزهایى می اندیشد که در پیش است!اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا ما انسان ها باور نداشته باشیم که:"روزی خواهیم توانست به هر آن چه می‌خواهیم، دست یابیم."
🍀جبران خلیل جبران
🆔 @ZehnehBartar✅https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 15:45][ Photo ]بیشتر شکست خورده‌های زندگی کسانی هستند که:«وقتی کار را رها کردندنمی‌دانستند چقدر به موفقیت نزدیک هستند.»
🏃 هر روز یک قدم هر چند کوچک به سمت آرزوهایت بردار...
📢 کانال ذهن برتر🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 15:46]🍀 @ZehnehBartar#موفقیت
☀️ 10 روش برای خشنود ساختن خودتان
1- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید.2- رک و صریح حرف بزنید.3- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید.4- منظور واقعی خود را بیان کنید.5- به غرایز خود اعتماد کنید.6- هرگز خودتان را تحقیر نکنید.7- الهامات خود را دنبال کنید.8- از نه گفتن بیم نداشته باشید.9- از بله گفتن بیم نداشته باشید.10- با خودتان مهربان باشید.
📢کانال ذهن برتر🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 16:06][ Photo ]اثرات گفتگوی درونی مثبت۱— کاهش استرس۲— مقاومت بیشتردرمقابل ابتلا به بیماری۳— کاهش خطر ابتلا به بیماری های شریانی۴— موفقیت در کارهای روز مره
🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 17:37][Forwarded from Student دانش آموز]🍀 @ZehnehBartar
💵جذب ثروت با برنامه ریزی راحت و ساده ذهن نیمه هشیار (ضمیر ناخودآگاه) 💰به راحتی در مدار ثروت قرار بگیرید!💰
❓ آیا تا به حال به این نکته دقت کردین که افرادی با استعداد و توانایی های کمتر از شما به موفقیت های خیره کننده دست یافته اند؟
💰 اگر دیگران توانسته اند پس شما هم می توانید!! اما چگونه؟
❓آیا رفتار، عادت، طرز فکر یا باور خاصی دارید که آنرا نمی پسندید؟❓آیا شما هم دوست دارید به راحتی و در کمترین زمان ممکن این عادت ها را تغییر دهید؟
☹️عادت به ولخرجی و بی نظمی مالی
❓آیا تا به حال به این فکر کردین که تغییر برخی الگوهای ذهنی می تونه شما رو به یک انسان موفق تبدیل کنه؟
😃 پس انداز، سرمایه گذاری، رابطه خوب با پول و ارتباطش با خوشی و شادی
✍️حتما می دونید که موتور محرک ما ذهن نیمه هشیارماست و ذهن نیمه هشیار ما به اندازه یک کودک 3 تا 5 ساله توان تحلیل دارهو خیلی هم بازیگوش و فعاله
🚀اگه درست برنامه ریزیش کنیم ما رو درست و بی دردسر به هدفهامون می رسونه!!!
✅یکی از راههای خوب برنامه ریزی ذهن نیمه هشیار استفاده از موسیقی های چند لایه ی سابلیمینال/باینوراله که تاثیرشون خیلی عالی هست و اکثر اساتید موفقیت ایران و جهان ازش استفاده می کنن!!و شاید بشه گفت بیشتر تاثیر این کلاسها در استفاده درست و منظم از این فایل ها خلاصه میشه!
این فایل ها خیلی خیلی ارزشمند هستن و خیلی از اساتید موفقیت دلشون نمی خواد غیر از کسانی که تو کلاساشون شرکت کردن شخص دیگه ای اونها رو داشته باشه!
 
✍️فایل های صوتی سابلیمینال از نظر کارکرد و تاثیر شبیه فایل های خود هیپنوتیزم و هیپنوتراپی هستند، و فقط یه تفاوت با اونها دارن!
☀️در فایل های هیپنوتراپی شما معمولا به صحبت های یک فرد گوش می دین و تلقینات رو مستقیم دریافت می کنین.اما در فایل های سابلیمینال شما در ظاهر کلامی رو نمی شنوین و پیام ها مستقیم بصورت کد گذاری شده به ذهن نیمه هشیار شما ارسال و دریافت میشه!
🔹در استفاده از فایل های سابلیمینال نیازی نیست که ابتدا وارد حالت خلسه شوید تا تلقینات به ضمیر ناخودآگاه وارد و در آن تثبیت شود، به این خاطر که تلقینات به زبان نت ها و ضرب های موسیقی طراحی، نوشته و اجرا شده، صرفا برای ضمیر ناخودآگاه قابل درک و تشخیص است و اطلاعات و تلقینات مطلوب، به راحتی در قالب زبان موسیقی به ضمیر ناخودآگاه تحویل داده می شود. بنابراین با تکرار گوش دادن به فایل های سابلیمینال به راحتی می توانید ذهن خود را با موردی که فایل برای آن طراحی شده، هم فرکانس و هم مدار کنید.
🍀سادگی در استفاده
شما می توانید در هر شرایطی و حتی زمانی که مشغول به کارهای دیگر هستید و یا حتی هنگاه خواب نیز به این فایل ها گوش داده و بصورت خودکار نتایج دلخواه خود را کسب کنید.
🍀روش استفاده
می توانید در حین رانندگی، انجام کارهای خانه، مطالعه، مراقبت از کودکان، زمانی که در محل کار مشغول به کار هستید، یا حتی در حال پیاده روی و انجام تمرینات ورزشی و حتی خواب نیز به این فایل ها گوش داده و نتایجی عالی برای خود رقم بزنید.
تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که به این فایل های حرفه ای گوش داده تا به راحتی نتیجه ی مطلوب و مورد نظر خود را کسب نمایید.
 
فایل سابلیمینالی که در ادامه براتون تهیه دیده شده یکی از قدرتمند ترین فایل های موجود هست و شما می تونین از طریق لینک زیر برای تهیه ی این فایل اقدام کنین!پس از پرداخت از طریق درگاه اینترنی به صفحه ی ارتباط با ادمین کانال ذهن برتر راهنمایی خواهید شد که لطفا اطلاعات پرداخت رو از این طریق اعلام بفرمایید تا محصول برای شما ارسال بشه!
قیمت محصول سابلیمینال جذب ثروت حدود 60 هزار تومن هست.که شما اون رو با قیمت بسیار عالی و استثنائی 28 هزارتومن تهیه بفرمایید!
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [05.06.17 18:29][Forwarded from اتچ بات]‍ ‍ ‍ #تکنیک_هو_او_پو_نو_پو_نو #دکتر_جو_ویتال📙ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺻﻔﺮ:ﺭﻭﺵ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺑﻮمیان ﻫﺎﻭﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺕ، ﺳﻼﻣﺘﯽ،ﺁﺭﺍﻣﺶ.فایل صوتی شماره 13🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [06.06.17 11:26]✍️💎شکسپیر میگوید：
وقتی میتوانستم صحبت کنم، گفتند： گوش کن...وقتی میتونستم بازی کنم ، مرا کار کردن آموختند...وقتی کاری پیدا کردم ، ازدواج کردم...وقتی ازدواج کردم ، بچه ها آمدند...وقتی آنها را درک کردم ، مرا ترک کردند...!!! وقتی یاد گرفتم چگونه زندگی کنم، زندگی تمام شد...!
زیبا زندگی کنید"
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [07.06.17 10:00]🍀 @ZehnehBartar
🌱اگه امروز بتونی یک تفاوت کوچک در زندگیت ایجاد کنی،امروز تبدیل به یکی از متفاوت‌ترین روزهای عمرت میشه!❤️یک ذره مهربون‌تر باشی،🎌یک ذره آروم‌تر باشی،یا یک ذره بیشتر قدر خودت رو بدونی،یا یک ذره شکر گزار تر باشی.امروز خیلی ساده و صمیمی به خدا بگو:
🙏خدایا!امروز بهم انرژی و امید بده،میخوام تا شب، دل چند نفر رو تا شب شاد کنم. بگو ممنونم که امروز هم لیاقت زندگی کردن رو به من هدیه کردی،کمکم کن تا حضور دلنشینت رو احساس کنم.
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [08.06.17 01:08]🍀 @ZehnehBartar
💡وقتـے که راه نمیروی، نمی دوی ؛زمین هم نمیخوری واین" زمین نخوردن " محصول سکون است نه مهارت!
وقتـے که تصمیمی نمیگیری، کاری نمیکنی؛اشتباه هم نمیکنـے و این " اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب !
خوب بودن به این معنـے نیست که درهای تجربه را بر خود ببندی و فقط پرهیز کني!
🔔 و این ترس از تصمیم گیری یا ترس از احتمال وقوع نتایج نامناسب به یک ترس بیمورد (فوبیا) تبدیل خواهد شد به نام دسیدوفوبیا یا ترس از تصمیم گیری!
☑️خوب بودن در انتخابهای ماست که معنا پیدا می کند.
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [08.06.17 05:18]#توصیه هایی برای يوگا کاران در حین انجام تمرینات يوگا: @ZehnehBartarبرای اجرای صحیح تمرینات يوگا دقت به حرکات و گفته های مربی حرف اول را می زند و ضروری است.
هرگز تمرینات يوگا را سرسری انجام ندهید چون در این صورت دقیقا از مهم ترین مزایا و فواید این ورزش سودی نخواهید برد.
تنفس در يوگا بسیار مهم است چون دم و بازدم صحیح باعث افزایش گردش خون و خونرسانی به بافت ها می شود و عضلات اکسیژن بیشتری دریافت می کنند و شما احساس خستگی کمتری خواهید داشت که سبب افزایش بازده کاری شما در حین تمرینات می شود?
یکی دیگر از اهداف ورزش يوگا انجام حرکات به شکلی زیبا و با کنترل و تمرکز است و حرکات باید با پیوستگی و اجرای روان و با ریتم دم و بازدم انجام شود که همین امر باعث افزایش استقامت و قدرت عضلات می شود.
در طول یک ساعت کلاس به بدن خود و عضلات مورد هدف تمرکز کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشید.
 
با انجام تمرینات يوگا ستون فقرات و مفاصلی منعطف ، عضلات قدرتمند و در نهایت اندامی متناسب پیدا خواهید کرد.
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [09.06.17 07:20]♥️متنی فوق العاده و پر انرژی برای افراد فوق العاده و پر انرژی♥️
هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم...از خوبان "خاطره" و از بدان "تجربه"میگیرم...!بدترین ها "عبرت" میشوند...! وبهترین ها"دوست"حرف اشتباهیست كه ميگويند...با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد.اگر چنين بود!!!از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند.هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشماگر جواب هر جفايى بدى بود،داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود.اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند.اگر خوبى كردم و بدى ديدمكنار میکشم!!! اما بد نمیشوم...زيرا اين تنها كاريست كه از دستم بر ميايد.مهم نيست با من چه كردند.من قهرمان زندگی خودم می مانممن آدم خوبه ى زندگی خودم میباشمبا وجدانم آسوده میخوابمسرم را پيش خدايم بالا میگیرمو بخاطر همه چیز شاکر میباشم... .
🍂 زندگی تولد دارد . . .🍂زندگی مرگ دارد . . .🍂 زندگی عهد دارد . . .🍂 زندگی پیمان دارد . . .🍂زندگی حساب دارد . . .🍂 زندگی کتاب دارد . . .🍂زندگی خوب دارد . . .🍂 زندگی بد دارد . . .🍂زندگی اصول دارد . . .🍂زندگی قانون دارد . . .🍂 زندگی تاوان دارد . . .🍂 زندگی امتحان دارد...
https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [09.06.17 08:03]👌👌👌👌#تلنگر
ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﭘﻮﺳﺖ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ‌ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ.
ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!!ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍ" ﺧﺪﻣﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ.ﺧﺎﻧﻤﻪ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ.ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﮔﻔﺖ:ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﮕﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺑﻜﻨﻢ.ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﻟﻰ به هرحال ﺑﺎ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ میکنم.بعد از دقایقی مهماندار برگشت و گفت：ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪﻭﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺷﺮﻛﺖهای ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﺋﻰ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺍﺯﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻧﻴﺴﺖ ﻭﻟﻰ ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻰ ﻫﻢ ﻧﺸﺎﻧﺪﻥ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ، ﻳﻚ ﺟﻨﺠﺎﻝ ﻭ ﺍﻗﺪﺍﻣﻰ ﻏﻴﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻴﺴﺖ!! ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ.به گفته مسافران اشک در چشمان مرد سیاهپوست جاری شده بود.ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺟﻮﺍﺑﻰ ﺑﺪﻫﺪ، ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫوﺍﭘﻴﻤﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻤﻮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﻟﺤﻦ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺍﻯ ﮔﻔﺖ :ﺁﻗﺎﻯ ﻣﺤﺘﺮﻡ! ﻟﻄﻒ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺷﺨﺼﻰ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺟﻤﻊ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺮ ﺭﻓﺎﻩ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻨﻢ... ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ، ﺍﺻﻼ ﻛﺎﺭ ﺍﻧﺴﺎنی و درستی نیست ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ناخوشایند و نامحترم ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ!!بعد ﺍﺯ ﺑﻴﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﺟﻤﻼﺕ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﻛﻪ ﺷﺎﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥﻫﺎﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﺗﺎﺋﻴﺪ ﻭ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﻛﺮﺩﻧﺪ.
ﺁﻥ ﺧﻠﺒﺎﻥ که نامش دنیس گورالیدو بود ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﻛﺖ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺳِﻤﺖ ﺭﺋﻴﺲ ﺷﺮﻛﺖ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪ.
هنوز هم لوحهای تقدیر و سپاس از او در دیواره های دفتر کارش خودنمایی میکند.ﺍﻧﺴﺎﻧﻢ ﺁﺭﺯﻭﺳﺖ…ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ "ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ" ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿﻠﺖ...اگـــر نیت یک ساله دارید ... گندم بکارید ...اگـــر نیت ده ساله دارید ... درخت بکارید ...اگـــر نیت صد ساله دارید ... انسان تربیت کنید ...🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [09.06.17 22:13]🍀 @ZehnehBartar
نام هورمونهایی که در حالات خوشایند احساسی در مغز آزاد می شوند:
❤️اکسی توسین: هورمون عشق و محبت😋دوپامین: هورمون احساس لذت😄سروتونین: هورمون شادی
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [10.06.17 12:09]‌🌹✨هیچ اندیشه‌ ای زشت نیست ؛اندیشه‌ ای که اجبار شود زشت می‌ شود
🌹✨هیچ فردی زشت نیست ؛فردی که زیبا نیندیشد زشت می‌ شود
🌹✨انسان‌ ها همه با محبت‌ اند ؛انسانی که اراده‌ اش را تحمیل می‌ کند ، ظالم است
🌹✨انسان‌ ها همه عاشقند ؛انسانی که نیاموخته عشق بورزد ، بی‌تفاوت است
🌹✨انسان‌ ها همه شادند ؛انسانی که نیاموخته شادی را لمس کند ، افسرده و غمگین است
🌹✨ از امروز زیبا ببینیم ✨🌹@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [10.06.17 12:11]🔴از نظر گاندی هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر نابود کننده هستند
1-ثروت، بدون زحمت
2-لذت، بدون وجدان
3-دانش، بدون شخصیت
4-تجارت، بدون اخلاق
5-علم، بدون انسانیت
6-عبادت، بدون ایثار
7-سیاست، بدون شرافت
https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [11.06.17 02:11][Forwarded from ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق (Student دانش آموز)]🍀@ZehnehBartar
🌺دوستان خوبم سلام!
✍️بسیاری از شما بزرگوارن در پیامهای خصوصی درخواست داشتید تا لینکی جهت #دسترسی_به_اولین_مطلب_کانال ارائه بشه تا بتونید مطالب رو از ابتدا دنبال کنید.
⭕️از اونجایی که هدف ما در این کانال آموزش هست تصمیم دارم یک ترفند عالی رو خدمت شما دوستان خوبم تقدیم بکنم:
اما ترفند:🎉دسترسی به یک مطلب خاص در یک کانال:در تلگرام هر کانال دارای یک آدرس منحصر به فرده
مثلا کانال ذهن برتر آدرسش به این صورته:http://Telegram.me/ZehnehBartar
و هر مطلب با شماره ای بعد از این آدرس مشخص میشه.که این شماره سریالیه!
❓یعنی چی ؟یعنی اولین مطلب شماره یک و دومین مطلب شماره دو و همینطور الی آخر... .
حالا اگه بخوایم به اولین مطلب کانال ذهن برتر دسترسی پیدا کنیم:کافیه که لینکی به شکل زیر درست کنیم و روش کلیک کنیم.http://Telegram.me/ZehnehBartar/1
✍️این لینک رو می تونید داخل یک چت عادی تایپ کنید و روش کلیک کنید.
برای هر کانالی می تونید از این روش استفاده کنید:مثلا اولین مطلب کانال داستانِ مامان بصورت زیر قابل دستیابیه:http://Telegram.me/DastaneMaman/1
💡فقط یک نکته باقی می مونه و اون هم اینکه اگه کانالی اولین پیامش رو پاک کرده باشه ممکنه با خطایی مواجه بشید، (در نسخه های قدیمی تر تلگرام) شاید لازم باشه با عدد های 2 یا 3 دوباره لینک رو امتحان بفرمایید.
🍁امیدوارم این آموزش مورد استفاده شما دوستان عزیزم قرار گرفته باشه!
🌺شاد و پیروز و سربلند باشید و البته سعادتمند!ارادتمند شما- حامد جوادی
🔵همین حالا به جمع ما بپیوندید!🔴https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [12.06.17 16:54]دين چيست ؟
متنى از لئوناردو_باف پژوهشگر دينى معروف برزيلى:در ميزگردى که درباره «دين و آزادى» برپا شده بود از دالايى‌لاما، با کنجکاوى، و البته کمى بدجنسى پرسيدم:
عالى جناب، بهترين دين کدام است؟
فکر کردم که او لابد خواهد گفت: «بودايى» يا «اديان شرقى که خيلى قديمى‌تر از مسيحيت هستند.»
دالايى‌لاما کمى درنگ کرد، لبخندى زد و به چشمان من خيره شد ... و آنگاه گفت:
«بهترين دين، آن است که از شما آدم بهترى بسازد.»من که از چنين پاسخ خردمندانه‌اى شرمنده شده بودم، پرسيدم:
آنچه مرا انسان بهترى مى‌سازد چيست؟پاسخ داد:«هر چيز که شما را دل‌رحم‌ترفهميده‌تر،مستقل‌تر،بى‌طرف‌تر،بامحبت‌تر،انسان دوست‌تر،با مسئوليت‌ترو اخلاقى‌تر سازد
دينى که اين کار را براى شما بکند، بهترين دين است»
من لحظه‌اى ساکت ماندم و به حرف‌هاى خردمندانة او انديشيدم.به نظر من پيامى که در پشت حرف‌هاى او قرار دارد چنين است:
دوست من!درواقع آنچه اهميت دارد، رفتار تو در خانهدر خانوادهدر محل کار،در جامعه ، و...در کلّ جهان استبه ياد داشته باش، عالم هستى بازتاب اعمال و افکار ماست...پایدار بمانید به عشق💖💝💖💝👌@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.06.17 06:48][ Photo ]دلیل اینکه آدمها به دشواری شاد می شوند این است که همواره:گذشته را بهترازآنچه بودهحال رابدتر از آنچه هستوآینده را مبهم تر ازآنچه خواهد بود می بینند.
👤 مارسل‌ پانیول🍀 @ZehneBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [13.06.17 07:07].وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد،عزیز می‌شود ...*یک لحظه آفتاب در هوای سرد ،غنیمت می‌شود ...*خدا در مواقع سختی ها ،تنها پناه می‌شود ...*یک قطره نور در دریای تاریکی ،همۀ دنیا می‌شود …*یک عزیز وقتی که از دست رفت ،همه کس می‌شود …*پاییز وقتی که تمام شد ،به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود...*و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم!*" قدر داشته‌هایمان را بدانیم…چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ..."پایدار بمانید به عشق...💝💖💝💖👌🆔 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.06.17 05:17]🔔‍ 14 حقیقت روان‌شناختی شگفت‌انگیز:
🔍شاید دانستن بعضی از نکات ساده روان‌شناختی بتواند به شما کمک کند تا در زندگی کارهایتان را ساده‌تر پیش ببرید؛ در این مقاله 14 واقعیت جالب روان‌شناختی را آورده‌ایم که پیشنهاد میکنیم حتماً بخوانید:
۱. آهنگ مورد علاقه‌تان احتمالا با یک روی‌داد عاطفی در ارتباط است.
🔵این درمورد شما و هر شخص دیگری صدق می‌کند.
۲. موسیقی چشم‌اندازتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
🔴این یکی تا حدی بدیهی به نظر می‌رسد! پژوهشی در دانشگاه گرونینگن نشان داده‌است موسیقی تاثیر شگرفی روی ادراک‌تان دارد.
۳. هرچه بیش تر با دیگران وقت بگذرانید، شادتر هستید.
⚫️بر اساس پژوهش‌های متعدد این موضوع درست است. مطمئن باشید در این تعطیلات وقت زیادی را با دیگران می‌گذرانید!
۴. اگر به جای خرت و پرت، برای تجربه پول خرج کنید نیز شادتر خواهیدبود.
⚪️به جای اشیا، خاطره جمع کنید، قبول است؟
۵. امروزه بچه‌ها حساس‌تر و عصبی‌تر از یک بیماری روانی متوسط در ۱۹۵۰ هستند.
🔵این خیلی ترس‌آور است اما عجیب نیست. حدود نیمی از جمعیت اکنون از اضطراب، افسردگی، یا سوءمصرف مواد رنج می‌برد.
۶. بعضی از اعمال مذهبی استرس را کاهش می‌دهند.
🔴کتاب “انتشارات روان‌پزشکی کتاب درسی اختلالات روحی” نشان می‌دهد آدم‌هایی که در مراقبه و دعاهای مذهبی شرکت می‌کنند کم‌تر دچار استرس می‌شوند.
۷. می‌شود با پول شادی خرید، اما فقط ۷۵۰۰۰ دلار در سال.@ZehnehBartar⚫️یک امریکایی، به‌طور متوسط می‌تواند با ۷۵۰۰۰ دلار شادی بخرد. این مبلغ شما را از فقر رها می‌کند و چیزهایی را که در زندگی نیاز دارید فراهم می‌کند.
۸. بودن با آدم‌های شاد شما را شادتر می‌کند.
⚪️این نباید خیلی عجیب باشد.
۹. ۱۸ تا ۳۳ ساله‌ها پراسترس‌ترین آدم‌های روی زمین هستند.
🔵خانواده، تحصیل، کار، همه‌ی این‌ها می‌توانند خیلی استرس‌آور باشند.
۱۰. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که واقعا خوب خوابیده‌اید.
🔴و این‌گونه انرژی بیش‌تری به شما می‌دهد. پژوهش‌گران آن را “خواب دارونما” می‌نامند.
۱۱. آدم‌های باهوش خودشان را دست‌کم می‌گیرند و آدم‌های نادان فکر می‌کنند نابغه هستند.
⚫️نام این پدیده اثر دانینگ-کروگر است، و واقعی است. کافی است به فیس‌بوک بروید تا ببینید درمورد چه‌چیزی صحبت می‌کنم.
۱۲. وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.
⚪️بسیار خوب، این یکی سرم را به دوران انداخت. برای همین است که خاطرات‌مان به مرور زمان محو می‌شوند و عوض می‌شوند.
۱۳. وقتی با استفاده از یک زبان دیگر فکر می‌کنید، تصمیمات‌تان عاقلانه‌تر هستند.
🔵پژوهشی در دانشگاه شیکاگو نشان داده‌است شهروندان کره‌ای که با استفاده از زبان‌های خارجی فکر می‌کنند سوگیری‌شان در مجموع کم‌تر است. چه خوب.
۱۴. اگر اهداف‌تان را اعلام کنید، کم‌تر احتمال دارد موفق شوید.
🔴درست است. آزمون‌ها از ۱۹۳۰به خوبی این را اثبات کرده‌اند.
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.06.17 16:47]⭕️ تاثیر رنگها بر بدن :
➖ رنگ زرد:حالت تحریک کننده ذهنی و هوشی دارد و شدیداً موجب تقویت فکر انسان میشود، موجب آرامش و خوشحالی در روحیه انسان میشود.این رنگ، رنگ روحانی، ایده آل و فیلسوفی و تحریک کننده فکر و آرام کننده برخی حالات عصبی میباشد.
➖ رنگ قرمز:نبض را سریع میکند، فشار خون را بالا میبرد، تنفس را افزایش میدهد، خاصیت اشتها آوری دارد، نیروبخش، محرک، تسکین دهنده برخی بیماریهای پوستی، در کوتاه مدت روان شخص را تحریک میکند.توجه به این نکته در استفاده از رنگ قرمز در طراحیها ضروریست که: رنگ قرمز برای مدت کوتاهی برای انسان خوشایند است ولی پس از مدتی آزاردهنده شده و باعث اذیت روانی و ایجاد خستگی میشود.
➖ رنگ آبی:این رنگ موجب افزایش فعالیت های حیاتی سلول ها میگردد، انسان در مواجهه با این رنگ احساس آرامش مطبوعی میکند. تماس مداوم با این رنگ حتی در سطح وسیع ایجاد خستگی یا اثر سوء ندارد، لذا میتواند در محیط کار و زندگی مورد استفاده قرار گیرد، حرارت اضافی بدن را کاهش میدهد، آرام کننده سیستم اعصاب است، این رنگ درهای رحم و شفقت و فهم را باز می کند.
➖ رنگ سبز:برای محیط کار و زندگی بسیار مناسب است. و اثر مفرح و ملایمی دارد که تماس مداوم با آن اشکالی ایجاد نمیکند.@ZehnehBartar➖ رنگ سفید:رنگی ملیح و براق، گریزاننده میکروب ها و علامت پاکی است. لباس سفید باعث میشود انسان آنگونه که هست جلوه گر شود و از طرفی نوعی اثر دلگشا و روحانی دارد.گاهی اوقات استفاده از رنگ سفید در پیش زمینه طرح و استفاده از یک رنگ دیگر در وسط طرح، تأثیر بسیار زیادی در بیننده میگذارد.
➖ رنگ سیاه:برخلاف رنگ سفید، سیاه، رنگی بیتحرک و ساکت و ساکن و غیر متحرک است و ضمن عدم ایجاد هر گونه تحریک روانی و جسمانی باعث کاهش سایر فعالیت ها میگردد و سستی و کندی را حاصل میشود، تسخیرکننده و متأثر کننده است، لذا توصیه شده که از پوشیدن لباس سیاه مگر در مواقع لزوم خودداری شود.در قرآن چهره های زشت و کریه و جهنمی به رنگ سیاه توصیف شده است:«یوم القیامه تری الذینَ کذّبوا علی الله وجوههم مسوّده» (روز قیامت کسانی را که بر خدا دروغ بسته اند، سیاه میبینی) (زمر، آیه 60)
➖ رنگ خاکستری:خاکستری، رنگیست آزاد از هرگونه محرک یا گرایش درونی، نه اضطراب آفرین است و نه آرام بخش.این رنگ موجب میگردد که چشم و اعصاب دچار خستگی و ملامت نگردد، زیرا اعصاب چشم نه اجباری دارند که مانند موجهه با سفیدی، با شدت آن مقابله کنند و نه مجبورند که مانند مواجهه با سیاهی فشاری را متحمل شوند.اولدهرینگ، فیزیولوژیست مشهور چنین گفته است:«چشم و اعصاب همیشه تمایل بیشتری به رنگ خاکستری دارند و موقعی که این رنگ وجود نداشته باشد، فقدانش ناراحتی ایجاد میکند، زیرا آرامشی که در اثر رنگ خاکستری به وجود میآید از بین میرود.
🍀 @ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.06.17 16:55]⭕️ برای کنترل عصبانیتتان با این چندنکته شروع کنید.
- وقفه بیندازیدتا 10 شمردن فقط برای بچه‌ها نیست. قبل از اینکه در یک موقعیت پیچیده واکنش نشان دهید، چند لحظه صبر کنید، نفس عمیق بکشید و تا 10 بشمرید.در صورت لزوم، کمی از فرد یا موقعیت مورد نظر دور شوید تا کمی عصبانیتتان فروکش کند.
- وقتی آرام شدید، عصبانیتتان را بروز دهیدبه محض اینکه توانستید خود را کنترل و درست فکر کنید، ناراحتی و عصبانیتتان را به طریقی قاطع اما غیرمقابله‌ای ابراز کنید. نگرانی‌ها و نیازهایتان را واضح و مستقیم بیان کنید، بدون اینکه بخواهید کسی را ناراحت یا کنترل کنید.@ZehnehBartar- ورزش کنیدفعالیت فیزیکی می‌تواند راه خروجی احساسات باشد، مخصوصاً اگر در حال انفجار هستید. اگر احساس می‌کنید عصبانیتتان شدیداً بالا رفته است، به پیاده‌روی یا دو بروید یا زمانی را به انجام فعالیت فیزیکی موردنظرتان اختصاص دهید. فعالیت‌جسمانی موادشیمیایی مختلفی را در مغز فعال می‌کند که باعث می‌شود احساس شادی بیشتری داشته و خیلی بیشتر از قبل احساس آرامش کنید.
- راهکارهای ممکن را مشخص کنیدبه جای اینکه روی موضوعی که عصبانیتان کرده تمرکز کنید، به این فکر کنید که چطور می‌توانید آن مشکل را حل کنید.اتاق نامرتب فرزندتان عصبانیتان کرده است؟ در آن را ببندید. به خودتان یادآور شوید که عصبانیت هیچ چیز را حل نمی‌کند و فقط ممکن است همه چیز را بدتر کند.
- جملات "من" دار استفاده کنیدبرای جلوگیری از انتقاد کردن و تقصیر را به گردن کسی انداختن — که ممکن است فشار موقعیت را بیشتر کند —برای توصیف وضعیت از جملات "من" دار استفاده کنید. محترمانه و مشخص صحبت کنید. مثلا به جای اینکه بگویید، "تو هیچ وقت در کارهای خانه به من کمک نمی‌کنی"، بگویید، "من ناراحتم که بدون اینکه به من برای جمع کردن ظرف‌ها کمک کنی، میز غذا را ترک کردی."
- برای از بین بردن فشار موقعیت، از شوخ طبعی استفاده کنیدشوخی کردن می‌تواند کمی از فشار را کم کند. البته منظور ریشخند و مسخره کردن نیست چون می‌تواند به احساسات طرف مقابل آسیب زده و همه چیز را بدتر کند.
- مهارت‌های تمدد اعصاب را تمرین کنیدتمرینات تنفس عمیق، تجسم یک صحنه آرامش‌ بخش، تکرار یک کلمه یا جمله تسلی‌ بخش می‌تواند کمکتان کند. همچنین می‌توانید به موسیقی گوش دهید، در دفترخاطراتتان بنویسید یا چند حرکت یوگا انجام دهید.
- بدانید چه زمان باید کمک بگیریدیاد گرفتن کنترل عصبانیت برای همه سخت است. اگر عصبانیتتان خارج از کنترل به نظر می‌رسد، می‌توانید کمک بگیرید تا کاری نکنید که بعد پشیمان شوید یا به اطرافیانتان صدمه بزنید. کلاس‌های کنترل اعصاب یا یوگا و همچنین مشاوره گرفتن از یک روانشناس می‌تواند کمک خوبی برای شما باشد.
@ZehnehBartar
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [14.06.17 16:57]⭕️ هر روز این 40 نکته را به کار بگیر 😊سلامتی: 1- آب فراوان بنوش.2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.4- بااین 3 تا E زندگی کن:Energy (انرژی)Enthusiasm (شور و اشتیاق)Empathy (دلسوزی و همدلی)5- از ورزش کمک بگیر.6- بیشتر بازی کن.7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.9- 7 ساعت بخواب.10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.@ZehnehBartarشخصیت: 11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.14- خیلی خود را جدی نگیر.15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.23- بیشتر بخند و لبخند بزن.24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.31- زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
زندگی: 32- کارهای مثبت انجام بده.33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش. آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.
https://telegram.me/joinchat/CBNs8j3w6tok_lT49pOT4Q
ذهن برتر— برنامه ریزی ذهن با خودهیپنوتیزم و تجسم خلاق, [15.06.17 03:50][ Audio file : @ZehnehBartar – 44 Servatmand-babel ]📣کتاب صوتی #ثروتمندترین_مرد_بابل🔅قسمت44🎯ایجاد بینشی درست، تابه موفقیت مالی و ثروت برسید واز همه مهمتر آنکه بتوانیداز ثروت خود نگهداری کنید.
🍀 @ZehnehBartar

شخصیت شناسی از روی عکس سلفی

شخصیت شناسی از روی سلفی

نتایج مطالعات نشان داد که برخی از این معیارها با ویژگی‌های شخصیتی افراد حاضر در عکس‌ها ارتباط دارد. محققان در نهایت به موارد زیر رسیدند:

سازگاری و موافقت: افرادی که امتیاز بیش‌تری در زمینه سازگاری و موافقت (اشتیاق به دوستی) گرفته بودند، احساسات مثبت بیش‌تری در عکس‌های سلفی خود بروز داده بودند و دوربین را در زاویه پایین قرار داده بودند.

باوجدانی: افرادی که در زمینه وجدان امتیاز بیش‌تری گرفته بودند، کم‌تر مکان خصوصی‌ای را که عکس سلفی را در آن گرفته بودند آشکار کرده بودند (احتمالا به دلایل حفظ حریم خصوصی).

داشتن اختلال عصبی: افرادی که در حوزه داشتن اختلال عصبی (امکان بی‌ثباتی عاطفی) امتیاز بیش‌تری گرفته بودند، بیش‌تر از حالت duck face در عکس‌های سلفی خود استفاده کرده بودند.

پذیرا بودن: افرادی که در زمینه پذیرای تجربیات تازه بودن امتیاز بیش‌تری گرفته بودند، در عکس‌های سلفی خود احساسات مثبت بیش‌تری بروز داده بودند.

نکته قابل ذکر در این زمینه این است که شاید به‌راحتی نتوان نتایج این پژوهش را به تمامی فرهنگ‌ها تعمیم داد. با این حال، محققان معتقدند با افزایش این نوع مطالعات، می‌توان به یافته‌های دقیق‌تری در حوزه ارتباط عکس‌های سلفی با ویژگی‌های شخصیتی افراد رسید.

اگر روابط ما آن طور كه مي خواهيم نيست،چه کنیم؟

اگر روابط شما آن طور كه مي خواهيد نيست، مطمئن باشيد كسي كه بايد تغيير كند خود شما هستيد. ما يك عمر منتظر زن ايده آل يا مرد ايده آل مي نشينيم. زن ايده آل و مرد ايده آل وجود ندارد. با خودتان فكر كنيد و ببينيد اگر شما مرد ايده آل يا زن ايده آل خود نيستيد و اگر شما با خودتان ازدواج نمي كرديد، چرا كس ديگري بايد با شما ازدواج كند؟
اگر شما با تمام وجود عاشق خودتان نیستید و اين عشق قابل لمس نيست و در پوست خود راحت نيستيد، شفاف نيستيد، صادق نيستيد، اين را عوض كنيد. انرژي خود را در عوض كردن شوهر، زن يا دوست پسر خود هدر ندهيد. اگر شما نخواهيد خودتان را نجات بدهيد، خدا هم شما را نجات نخواهد داد. اگر فكر مي كنيد كه چيزي مثل يك قرص شما را نجات مي دهد ... قرص زياد است ولي شما تغييري نخواهيد كرد.

شناخت آدم ها از روی رفتارشان

حتما بخونید جالبه!!!
علم روانشناسی میگه:

وقتی یک نفر خیلی میخنده
حتی برای چیزای احمقانه
و پیش پا افتاده ...
👈بدانید
او از درون
"عمیقا" غمگینه...
👩👨
وقتی یه نفر
خیلی میخوابه ...
👈 بدانید
" تنهاست "
👩👨
وقتی کسی
کم حرف میزنه...
(سریع حرفشو میزنه
و دوباره سکوت میکنه)
👈بدانید
" رازی" در سینه داره
👩👨
وقتی کسی
نمیتونه گریه کنه
👈بدانید
" ضعیفه "
👨👩
وقتی کسی
با روال غیر عادی
و زیاد غذا میخورد
👈بدانید
" تنش " شدید داره
👩👨
وقتی کسی
برای چیزای کوچک
گریه میکنه..
👈بدانید
"معصومه"
👨👩
اما...
وقتی کسی
به خاطر چیزهای کوچک
"عصبانی" میشه
👈بدانید
او درگیر
"دوست داشتن"
از "ته قلب" است
ﺍﮔﻪ ﺗﻮ ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺷﺎﻩ ﻧﺸﺪﯼ
ﺍﻭﻥ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﮏ ﺗﮏ ﻣﺸﮑﻠﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻣﯿﺰﺍﺭﻩ ﺗﺎ ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺧﺮ ﻭﺯﯾﺮ ﺷﻪ!
ﺗﺎ ﺑﺘﻮﻧﻪ ﺷﺎﻩ ﻭ ﻣﺎﺕ ﮐﻨﻪ.
یادمان باشد..... با شکستن پای دیگران ما بهتر راه نخواهیم رفت!
یادمان باشد.... با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم!
کاش ..............بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم ;باخدای او طرفیم.

و کاش انسانها .....انسان بمانند....

داستان عارف و الگو برداری از سگ!

از عارفی پرسیدند: استادت در طریقت چه كسی بود؟ او پاسخ داد: یك سگ، روزی سگی را دیدم كه در كنار رودخانه ای ایستاده بود و از شدت تشنگی در حال مرگ بود. هربار كه سگ خم میشد تا از آب رودخانه بنوشد، تصویر خود را در آب می دید و می ترسید، زیرا تصور میكرد سگ دیگری نیز در رودخانه است. در نهایت پس از مدتی طولانی سگ ترس خود را كنار گذاشت و به درون رودخانه پرید. با پریدن سگ در رودخانه تصویر او در آب نیز ناپدید شد، به این ترتیب سگ متوجه شد آنچه باعث ترس او شده، خودش بوده است. در واقع مانع میان او و آنچه به دنبالش بود به این شكل از میان رفت. من نیز وقتی به درون خود فرو رفتم متوجه شدم مانع من و آنچه در جستجویش می باشم خودم هستم.

دنیا ارزش دل شکستن را ندارد

... یکتا:

جمله ای واقعا زیبا

سکوت گورستان را می شنوى ؟

میرسد روزی که هرگز در دسترس نخواهیم بود
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ غصه ﻫﺎﯾﺖ
ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻪ ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﻧﺎﺁﺭﺍﻡ می کند
ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﺑﺒﯿﻨﻢ
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﯼ...؟
ﭘﺲ ﺧﻮﺵ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ..
ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺶ..
ﻋﻤﯿﻖ..
ﻋﺸﻖ ﺭﺍ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ..
بودن را..
ﺑﭽﺶ..
ﺑﺒﯿﻦ...
ﻟﻤﺲ ﮐﻦ...
ﻭ ﺑﺎ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ لبخند بزن..
انسانها آفريده شده اند؛
که به آنها عشق ورزیده شود....

انگیزشی

 

گاهی سکوت شرافتی دارد که گفتن ندارد
همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو
شاید خداست که در آغوشش می فشاردتت
برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن ،صبر اوج احترام به حکمت خداست
همچون شاه شطرنج باش که حتی بعد از باخت کسی جرات بیرون انداختنش از صفحه زندگی را ندارد
اگه یقین داری روزی پروانه میشوی ؛ بگذار روزگار هرچه میخواهد پیله کند.👼🔮

 

بهترین مطالب روانشناسی

* بهترین مطالب روانشناسی*:
💞رنج لازمه رشد و بلوغ روحی است، بدون رنج، انسان، نا آگاه، نابالغ، وابسته، ضعیف و محدود می ماند.

💞از سوی دیگر بسیاری از کج رفتاری ها، عادات سوء، تعصبات و روان رنجوری های ما (نظیر افسردگی، خشم مزمن، اضطراب، ترس مداوم و پرخاش) در حقیقت راه هایی هستند که برای گریز از رنج انتخاب کرده ایم.

💞یونگ می گوید که در زندگی، دشتی آفتابی و خلوتگاهی برای خواب راحت، آسایش و خوشبختی وجود ندارد، بلکه به جای آنها به مرداب های روحی و درد و رنج هایی می رسیم که گاه بسیار طولانی و عمیق هستند.

💞طبیعت یعنی طبیعت وجود ما می خواهد بخش عمده ای از سفرمان را در آن مرداب ها سپری کنیم.

💞اما باید بدانیم دراین مرداب های رنج و درد است که بسیاری از لحظات معنادار زندگی مان را تجربه می کنیم، دراین مرداب هاست که روح ما شکل می گیرد و رشد می کند.

💞در آنجاست که نه تنها به اهمیت زندگی، بلکه به هدف، ارزش و عمیق ترین معنای آن واقف می شویم.

شخصیت شناسی از روی انگشتان دست

انگشت شماره ۱ (شصت)

این انگشت نماد مسایل مادی و ثروت است و کسانی که این انگشت را انتخاب میکنند، اقتصاد دانان خوبی هستند و معمولا از نظر مالی در وضعیت خوبی قرار دارند.

انگشت شماره ۲ (اشاره)

این انگشت نماد کار میباشد و اشخاصی که به این انگشت اهمیت بیشتری میدهند انسانهای کاری هستند و بطور کلی وجدان کاری خوبی دارند و موفقیت زیادی در کارها دارند.

 

انگشت شماره ۳ (وسط)

این انگشت میزان اهمیت به خود فرد را نشان میدهد، افرادی که این انگشت را انتخاب میکنند، در مورد همه چیز اول به خود اهمیت داده و تا حدودی خودپرست و خودخواه هستند.

انگشت شماره ۴ (حلقه)

این انگشت نماد محبت و عشق است و کسانی که این انگشت را انتخاب میکنند، انسانهای احساساتی و عاطفی هستند و همواره به دنبال محبت و خوشحال کردن دیگران هستند.

انگشت شماره ۵ (کوچک)

این انگشت نماد خانواده و فرزند هست و کسانی که به این انگشت علاقمند هستند، افرادی هستند که به خانواده پایبند بوده و به زندگی مشترک و بطور کلی روابط بین افراد اهمیت می دهند

راز های موفقیت قطعی

با انسانهاي مثبت معاشرت کن؛ چون آنها بر انديشه وعقل ورفتارت تأثير مي گذارند؛ وتو بصورت ناخودآگاه به انساني مثبت تبديل خواهي شد؛ وآنگاه شروع به تاثير بر ديگران خواهي کرد !!

اگر کسي با تندي تو را نصيحت کرد، سخنش را قطع نکن، واز ملاحظاتش استفاده کن؛ چون در پشت تندي اش محبت عميقي قرار دارد، مانند کسي نباش که ساعت زنگدار را مي شکند فقط بجرم اين که او را بيدار کرده است. !!

لبخند برايت نان نمي خرد..!! ولي برايت دلهايي را مي خرد.!" پس آفرين به ديني که لبخند را عبادتي قرار داده که بخاطر آن محبوب مي شويم...

ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ .ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ .ﺍﻭ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﻨﺪﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ
ﮔﺸﻮﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖﻭ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﺸﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ
ﺑﺴﺘﻨﺶ ﻧﯿﺴﺖ

ﺍﮔﺮ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﯼ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺨﻨﺪ ﺗﺎ ﻏﻢ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﺸﻮﺩ
ﻭ ﺍﮔﺮ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﺑﻮﺩﯼ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻦ
ﺗﺎ ﺷﺎﺩﯼ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻧﮕﺮﺩﺩ.

ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﻓﻖ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻓﺮﺻﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻧﺎﻣﻮﻓﻖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺳﻨﺪ : ” ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ، ﭼﻪ ﺳﻮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺩﺍﺭﺩ؟

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

 

10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس

اولین روش: به مغزتان استراحت دهید
30 ثانیه کافیست تا استرس شما جای خود را به آرامش بدهد. برای اینکار باید ذهن خود را به سمت موضوعات جالب و مثبت منحرف کنید. با تصور هر چیزی که به شما انرژی مثبت می دهد، شروع کنید؛ تصویری از فرزند و یا همسرتان، عکس حیوانات، تصور جواهر مورد علاقه شما که برای خریدش پول پس انداز کرده اید و تمام فکر هایی که برای مدت کوتاهی می تواند لبخند را روی لبان شما بیاورد، می تواند شما از یک فرد عصبی به فردی آرام تبدیل کند.

احساس گناه در انسان چه میکند

 مهمترین عاملی که به اعتمادبه نفس شما آسیب وارد مینماید، احساس گناه است. وقتی که با توبهٔ حقیقی، خداوند شما را میبخشد، شما چرا خودتان را نمی بخشید!
￿
 سالها پیش اشتباهی را مرتکب شده اید، ولی بار سنگین آن را هنوز به دوش میکشید، از این لحظه، این بار سنگین را به زمین بیندازید و خودتان را سبک کنید.

 بنابراین اگر احساس گناه را از خود دور کنید، اعتمادبه نفس شما زیاد میشود و زمانی که اعتمادبه نفس شما زیاد شد به راحتی میتوانید از گناه فاصله بگیری

تربیت فرزند از نوزادی

وقتی سه سالم بود در خانه مان میدویدم که پایم به میزی برخورد کرد و شدیدا گریه ام گرفت.

مادرم برای آرام کردنم میز را کتک زد.

از آن روز یاد گرفتم

    که دلایل اشتباهاتم را در دیگران جست و جو كنم..!!!!!

15 قانون موفقیت

کمین برای شکار موفقیت

موفقیت را لازمه شکاری فرض نموده و در کمین نشست تا در یک فرصت مناسب که ممکن است اولین و آخرین فرصت زندگیمان هم باشد با توکل ـ صبر و برنامه ریزی و در بند امید و پشتکار مان اسیر و در راه ایجاد یک زندگی مطلوب و دلخواه قدم بگذاریم

قانون ۱) باور کنیم ؛ اوقاتی را با خود صادقانه و بی تکلف خلوت کنیم.

قانون ۲) باور کنیم ؛ که هر انسانی دارای نقاط ضعف و نقاط قوت است.
پس خود را بهترو بیشتر بشناسیم.

قانون ۳) همواره قدر شناس داشته هایمان باشیم.

قانون ۴) باور کنیم؛ تا به جای انکار واقعیت ها به آنها توجه کنید.

قانون۵ ) باور کنیم؛ که ما سرنوشت خود را رقم می زنید.

قانون ۶) باور کنیم و بدانید که یا موفق می شوید یا نمی شوید.

 

قانون ۷) باور کنیم؛ زندگی به اعمال پاداش می دهد.

قانون ۸) باور کنیم ؛بزرگ نمائی و کوچک شمردن ، هر دو آفت است، مهم استنباط شماست.

قانون ۹) باور داشته باشیم ؛که زندگی همواره با مسائل عجین بوده و خواهد بود.

قانون ۱۰) باور کنیم؛ که حرکت را همیشه از خود آغاز کنیم.

قانون ۱۱) باور کنیم؛ مائیم که به دیگران می آموزیم تا چگونه با ما رفتارکنند.

قانون ۱۲) باور کنیم ؛که بخشش نشانه ی قدرت است.

قانون ۱۳) باور کنیم ؛تا ندانیم چه می خواهیم به اهدافمان نمی رسیم.

قانون ۱۴) باور کنیم؛ که خوب دیدن و نیکو گفتن هنر است.

قانون ۱۵) باور کنیم که زمان و آنچه در آن است امانت بزرگ خداوند است که در خدمت ما قرار داده، پس امانتداران خوبی باشیم.

زن ها با افزایش سن در عشق و عاشقی چگونه تغییر میکنند

زن ها تا وقتی کم سن و سالند عشق برایشان همه چیز است... آب و نان، خواب و خوراک...
چشمشان را به روی نقطه ضعف های طرف مقابل می بندند...
همین که عاشقشان باشد کفایت می کند...
دلشان گرم بوسه های یکهویی، بغل کردن های یکهویی، غیرتی شدن های یکهویی، قهر و آشتی کردن ها و همه این دیوانگی های عاشقانه می شود...
اما زن ها هر چه سنشان بالاتر برود الویت رابطه برایشان امنیت می شود نه عشق...
به دنبال یک تکیه گاه می گردند... کسی که شاید آنقدر ها عاشق نباشد ولی خوب بلد است اضطراب یک زن را آرام کند...
زن ها برای اشک هایشان، دلتنگیهای گاه و بیگاهشان یک درک مردانه میخواهند...
دلشان میخواهد چشم هایشان را ببندند و برای لحظاتی همه ترس شان را از آینده بسپارند به یک آغوش مردانه...
زن ها برای دنیای عمیق و بزرگشان یک مرد بزرگ میخواهند...
این اصلن خوب نیست که می گویند مردها تا ابد یک پسر بچه می مانند!

پریسا_زابلی_پور

قدرت تفکر انسان

بزرگترین فیلسوف دنیا اگر از روی تخته عریضی از فراز پرتگاهی بگذرد نمی تواند تعادل خود را حفظ کند؛ زیرا با آنکه عقل وی او را از امنیتش مطمئن می سازد، تصورش غلبه می کند و او را به سوی خطر می کشاند. تصور ما به حدی نیرومند است که فکر سقوط، ما را به سوی سقوط می برد.


بلِز پاسکال (۱۶۶۲ - ۱۶۲۳)، ریاضی‌دان، فیزیک دان و فیلسوف فرانسوی

تست شخصیت شناسی از روی لباس

تست شخصیت شناسی از روی لباس

 

وقتی در کمدتان را باز می‌کنید، بیشتر لباس‌های‌تان چه رنگی است؟!

سبز

مشکی

آبی

قهوه‌ای

خاکستری

سفید

رنگ‌های_روشن

ادامه نوشته

مایندفولنس چیست؟

#روانشناسی
مایندفولنس چیست؟

مایندفولنس (mindfulnes#) اصطلاحی در روان‌شناسی و خودشناسی است به معنی توجه کردنِ عمدی و تمرکزی پذیرا و بدون قضاوت ، به رخدادن افکار ، هیجانات و احساسات در زمان حال .

مراحل مایندفولنس:

 آگاهی (Awareness):
این جنبه ای از انسان بودن است که باعث می شود شما از تجربه های خود آگاه باشید و از آنها خبر داشته باشید. بدون awareness یا آگاهی، هیچ چیزی برایتان وجود نخواهد داشت.

 توجه یا دقت (Attention):
توجه عبارت است از آگاهی متمرکز. یادگرفتن مایندفولنس، توانایی شما برای حفظ توجه را افزایش می دهد و خواهید توانست، هر جا و هرطور که اراده می کنید، توجه خود را متمرکز نگه دارید.

:به یاد آوردن (Remembering):
این جنبه از مایندفولنس در بارهٔ این موضوع است: چگونه می توان همیشه به یادبیاورید که از لحظه ای به لحظهٔ دیگر، به تجربه های خود توجه کنید. افراد خیلی زود و آسان فراموش می کنند که مایندفول باشند. کلمهٔ remember از ریشهٔ لاتین re به معنای “دوباره” و memorari به معنای “آگاه بودن از چیزی” است. بنابراین، remembering به معنای دوباره آگاه شدن از چیزی است.

:به مایندفولنس حضور در لحظه، ذهن آگاهی یا مشاهده گری نیز میگویند.

زباله های ذهنی چیست؟

:lollipop: زباله های ذهن :

از کوته نظران چندان بگریزید که گویی از "طاعون" گریخته اید.
چرا که آنان با دیدگاههای محدودشان همواره انگیزه های شما را سرکوب میکنند.

"دنیس ویتلی"


ما هرگز دوست نداریم دیگران زباله هایشان را به درون خودروی ما بیندازند،
اما به آنها اجازه میدهیم زباله های فکرشان را، افکار منفی، آیه های یاس،
ناامیدی ها، ترس و بیم هایشان را به ذهن ما سرازیر کنند .چرا؟؟

تصور کنید که سلامت روانی ما مانند یک تابلوی نفیس و سنگین است که توسط چند میخ
به دیواری نصب شده است. اگر میخ ها فرضا تلقینات منفی و پوسیده باشند تابلو
وضعیتی ناپایدار پیدا میکند و احتمال دارد که پس از سقوط بر زمین نابود هم بشود
یا اینکه شدیدا صدمه ببیند. در این شرایط، بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم
این است که به تدریج و یکی یکی میخ های فرسوده کج و ضعیف را خارج و به جای انها
میخ های سالم را که همان تلقینات سالم و افکار مثبت است جایگزین کنیم.

زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد

زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد ... زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند
زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کنند ،بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند
اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد ، حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد ، اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد ، تمام اهل خانه را به غم کشیده است.آری زن بودن دشوار است ، خداوند بهشت را سزاوار مادران می داند چون ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند.
یادمان نرود قلب خانه باید بتپد

تمرین شکرگزاری و مثبت بودن

تمرین شکرگزاری دیگر

روز نهم :

پول ربا

تنها با قدرشناسی است که زندگی پُربار می‌شود.

دیتریش بون هوفر (۱۹۰۶-۱۹۴۵)

کشیش آیین لوتر

قدرشناسی گنج، و شکوه و شکایت کردن بی پولی است.

این قانون طلایی برای همه‌ی دوران زندگی‌تان است، چه درباره‌ی سلامتی، شغل، ارتباط‌ها یا پول‌تان.

حتی اگر پول زیادی ندارید، هر قدر که برای داشته‌هاتان سپاسگزار باشید، پول بیشتری به شما خواهد رسید.

 

هرچه قدر شما بیشتر درباره‌ی پول شکایت کنید بی پول تر و ناتوان تر می‌شوید.

تمرین امروز بر آن است که یکی از اصلی‌ترین علل شکایت مردم نسبت به پول را به یک عامل برای قدرشناسی بدل سازد تا قدرت آن را برای تغییر وضعیت مالی‌تان دوچندان کند.

شما شکایت را که بی پولتان می‌کند با قدرشناسی عوض خواهید کرد که شما را به نیروی مثبت سپاسگزاری به فردی ثروتمند تبدیل می‌کند.

بسیاری از کسان می‌پندارند که درباره‌ی پول گِلِه نمی‌کنند اما اگر در زندگیِ خود کمبود پول را احساس کنند بدون درک آن دست به شکایت و گِلِه می‌زنند.

شکایت در ذهن یا زبان افراد صورت می‌گیرد و خیلی کسان، خود از بسیاری از افکاری که در سر دارند آگاه نیستند.

شکایت کردن، افکار نومید کننده یا به کار بردن واژه‌های غیر مثبتِ نا آرام کننده درباره‌ی پول، بی پولی می‌آفریند و البته بزرگترین شکایت‌ها زمانی صورت می‌گیرد که لازمه پولی پرداخت شود.

 

نداشتن پول کافی برای پرداخت صورت حساب‌ها، یکی از غیر خوب ترین وقایع است که می‌تواند رخ دهد.

مانند آن است که جریان بیشتری از صورت حساب‌ها نسبت به پول شما، وجود دارد.

هنگامی که درباره‌ی صورت حساب‌های خود گلایه‌ می‌کنید در حقیقت شما نسبت به پول می‌نالید و این باعث بی پولتان می‌شود.

اگر پولِ لازم را ندارید، آخرین کاری که می‌توانید انجام دهید آن است که نسبت به صورتحساب‌ها‌تان احساس قدرشناسی کنید و این در واقع همان کاری است که لازمه انجام دهید تا پول بیشتری در زندگی به دست آورید.

برای داشتن زندگیِ مرفه و برای هرچه که به پول مربوط است احساس قدرشناسی داشته باشید و غر و لند کردن درباره‌ی صورتحساب‌ها نشانه‌ی قدرشناس بودن نیست.

شما لازمه به گونه‌ای دقیق برعکس عمل کنید و در ازای سرویس‌ها و کالاهایی که در مقابل صورت‌حساب خود دریافت کرده‌اید، شکرگزار باشید.

این یک کار بسیار ساده است که می‌توانید در زندگیِ خود انجام دهید و تأثیری اساسی در زندگی‌تان دارد، به عبارتی شما به پول رُبا تبدیل می‌شوید.

برای آنکه نسبت به یک صورت‌حساب قدرشناس باشید، لازمه به درآمد خود از محصولات و سرویس‌هایی بیندیشید که دریافت کردید.

اگر به پرداخت اجاره‌ی منزل یا رهن مربوط می‌شود، برای داشتن خانه سپاسگزار باشید و اینکه در خانه زندگی می‌کنید.

اگر شما مجبور بودید که تمام پول‌تان را ذخیره کنید و پول منزل را یک جا بپردازید، چه اتفاقی رُخ می‌داد؟
آن وقت اگر چیزی به نام رهن یا اجاره‌ی مسکن وجود نداشت، چه اتفاقی می‌افتاد؟
آن‌گاه بسیاری از ما در خیابان‌ها زندگی می‌کردیم، بنابراین باید نسبت به مؤسسه‌ی کرایه‌ی مسکن و یا صاحبخانه‌تان شکرگزار باشید چراکه آنها منزل یا آپارتمانی را برای شما فراهم کرده‌اند که می‌توانید در آن زندگی کنید.

اگر شما در برابر مصرف برق و گاز صورت‌حسابی دریافت می‌کنید، به گرمی و خنکیِ مطبوعی که برای‌تان فراهم شده، دوش آب گرم و هر رفاه و‌ آسایش دیگری بیندیشید که در اثر این سرویس برای شما فراهم آمده است.

اگر صورت‌حساب هزینه‌های تلفن و اینترنت به دست‌تان می‌رسد، به این فکر کنید که زندگی‌تان بدون تلفن و اینترنت چه‌قدر سخت می‌شد و شما برای هر کاری لازم بود شخصاً سفر کنید تا به آنجا برسید.

به این بیندیشید که تاکنون چندبار به دوستان و اقوام‌تان تلفن کرده‌اید، یا ایمیل فرستاده‌اید یا پیامی از سوی آنها به دست‌تان رسیده است. یا به واسطه‌ی سرویس اینترنت، به اطلاعات موجود در حافظه‌ی آن دسترسی پیدا کرده‌اید.

تمام این سرویس‌های استثنایی به یک اشاره‌ی انگشت شما قابل استفاده و دسترسی است، بنابراین نسبت به آنها قدرشناس باشید و به دلیل اعتماد شرکت سرویس مخابرات به شما که پیش از پرداختن پولی سرویس در اختیارتان قرار داده است شکرگزار باشید.

از وقتی که من به نیروی پدیده‌ی قدرشناسی پی برده‌ام، روی صورت‌حساب‌هایی که پرداخت می‌کنم، می‌نویسم:

«سپاسگزارم – پرداخت شد»

و به این ترتیب حتی یک صورت‌حساب پرداخت نشده نیز ندارم.

در ابتدا، وقتی که برای پرداخت قبض‌ها پولی نداشتم، روی آنها می‌نوشتم

«برای پولش سپاسگزارم»

و وقتی که پول لازم برای پرداخت قبض را داشتم:

«سپاسگزارم، پرداخت شد»

را به آن اضافه می‌کردم.

قرار است امروز شما همین کار را انجام دهید.

هر صورتحساب نپرداخته‌ای را که
دارید بردارید و با نوشتن

«بابت پولش سپاسگزارم»

و برای پولی که بابت این صورت‌حساب‌ها پرداخت خواهید کرد احساس قدرشناسی کنید، چه پول داشته باشید چه نداشته باشید.

اگر صورت‌حساب را به صورت اینترنتی دریافت می‌کنید، آن را به صندوق ورودیِ ایمیل خودتان ببرید و در عنوان ایمیل بنویسید:

برای پولش سپاسگزارم.

سپس، ده قبضی را که پیشتر پرداخت کرده‌اید انتخاب کنید و بر آنها واژه‌ی
«سپاسگزارم – پرداخت شد»

را بنویسید.

همانطور که روی صورتحساب‌ها می‌نویسید، تا آنجا که می‌توانید احساس قدرشناسی داشته باشید.

هرچه نسبت به توانایی‌تان برای پرداخت این قبض‌ها قدرشناس‌تر باشید، پول بیشتری را به سمت خود جذب خواهیدکرد.

از امروز به بعد، این را به عادت خود تبدیل کنید تا هر موقع که قبضی را می‌پردازید، به خدماتی بیندیشید که در مقابل این صورت‌حساب دریافت کردید، و بر روی آن کلمات

«سپاسگزارم – پرداخت شد»

را بنویسید و اگر که پول لازم را برای پرداخت هزینه‌هاتان ندارید، قدرت قدرشناسی را با نوشتن

«برای پولش سپاسگزارم»

به کار اندازید و این را به گونه‌ای اظهار کنید که انگار پول لازم را دارید.

قدرشناسی نسبت به پولی که پرداخته‌اید تضمینی بر آن است که شما پول بیشتری دریافت خواهید کرد. قدرشناسی مانند یک ریسمان مغناطیسی است که به پول شما متصل است و پول همیشه به شما بازخواهد گشت، گاهی برابر، گاهی ده برابر یا صد برابر.

میزان پول بازگشتی به شما به پول پرداختی‌تان بستگی ندارد بلکه به میزان شکرگزاری‌تان مربوط است.

 

تمرین شماره ۹

پول ربا

۱- موهبت‌های خود را بشمارید:
لیستی از ده موهبت‌ خود تهیه کنید و بنویسید که برای چی از داشتن آنها سپاسگزارید.
لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد، کلمه‌ی سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می‌توانید برای موهبت‌هایی که دارید قدرشناس باشید.

۲- هر قبض نپرداخته‌ای را که دارید بردارید و از قدرت شکرگزاری استفاده کنید و روی آن بنویسید برای پولش سپاسگزارم و صرفنظر از این‌که پول آن را داشته یا نداشته باشید، تا آنجا که می‌توانید برای پول پرداخت این قبض احساس شکرگزاری داشته باشید.

۳- ده صورت‌حسابی را بردارید که پیش‌تر پرداخت کرده‌اید و روی آنها واژه‌های سپاسگزارم، پرداخت شد را بنویسید و برای آنکه پول پرداخت این قبوض را دارید، قدرشناس باشید.

۴- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه‌ی سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.

۱۰ ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود

۱۰ ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود :

مواردی که موجب میشوند دوستی ها زوداز بین بروند و ضعیف شوند.

۱ . نصیحت تکراری

۲ . تذکر مداوم

۳. سرزنش

۴ . منت گذاشتن

۵ . مقایسه کردن

۶ . جرو بحث کردن زیاد

۷ . برچسب منفی زدن

۸ . پیش بینی منفی(نفوس بد)

۹ . گله و شکایت مداوم

۱۰ . متهم کردن

تمرین شکرگزاری

تمرین شکرگزاری

راه‌های خروج از غیر مثبت بودن

یک انسان قدرشناس در تمام حالات سپاسگزار است.

هر موقعیت غیر مثبت، خواه یک رابطهٔ پُر دردسر باشد یا نبودِ سلامتی یامسئلهِ کاری، ناشی از نبودِ سپاسگزاری به مدت طولانی است.

اگر ما برای چیزهایی که در زندگی‌مان هست شکرگزار نباشیم، به صورت ناخودآگاه وجود آنها را برای همیشه تضمینی خواهیم دانست.

همیشه مهیا دانستن چیزها مقدمهٔ رخدادهای غیر مثبت است، برای اینکه در این شرایط ما از وجود آنها شکرگزار نخواهیم بود و کاراییِ نیروی قدرشناسی را در زندگی‌مان متوقف می‌کنیم.

🙏

همانطور که شکرگزار بودن باعث موفقیت‌آمیزتر شدن زندگیِ ما می‌شود، تضمینی دانستن وجود چیزهای مختلف هم سبب نزول و اُفت میزان موفقیت در زندگی می‌شود.

آیا برای داشتن سلامتی شکرگزار هستید؟

یا فقط وقتی متوجه سلامتیِ خود می‌شوید که به عدم سلامتی دچار شوید!

آیا هر روز برای کارتان شکرگزاری می‌کنید یا فقط در زمان ایجاد مسئله به فکر آن می‌افتید؟

آیا برای حقوق و درآمد خود شاد هستید یا آن را یک چیز همیشگی و پیش پا افتاده می‌دانید؟

آیا زمانی که همه چیز خوب پیش می‌رود، به خاطر کسانی که دوست‌شان دارید سپاسگزار هستید یا فقط زمانی که مسئله ای پیش می‌آید با دیگران دربارهٔ آنها صحبت می‌کنید؟

آیا برای اتومبیل‌تان که به خوبی کار می‌کند شکرگزار هستید یا فقط هنگامی که از کار می‌افتد به فکر آن می‌افتید؟

آیا برای زنده بودن‌تان در هر روز سپاسگزار هستید یا زنده بودن خود را یک مسئلهٔ پیش پا افتاده می‌دانید؟

تضمینی دانستن چیزها، به شکایت کردن و بروز افکار و سخنان غیر مثبت می‌انجامد، بنابراین وقتی شکایت می‌کنید، براساس قانون جذب، شما چیزهای بیشتری برای انتقاد و شکایت کردن در زندگی‌تان خواهید داشت!

اگر نسبت به هوا، ترافیک، رئیس‌تان، همسرتان، دوستان، غریبه‌ها، ایستادن در صف‌ها، صورت حساب‌ها، اقتصاد، قیمت اجناس، یا سرویس‌های یک شرکت شکایت داشته باشید، شما شکرگزار نیستید و در واقع زندگیِ رویایی‌تان را با این شکایت‌ها پس می‌زنید و به عقب می‌رانید.

حالا می‌دانید که شکوه و شکایت کردن، کژاندیشی، بر زبان آوردن واژه‌های غیر مثبت و تضمینی دانستن وجود چیزهای مختلف از بروز رخدادهای خوب در زندگیِ شما جلوگیری می‌کند.

حالا می‌دانید که وقتی در زندگی‌تان کاری به درستی پیش نمی‌رود، شما به صورت غیرعمدی و ناخواسته به اندازهٔ کافی قدرشناس نبوده‌اید.

وقتی به اندازهٔ کافی قدرشناس هستید، انرژی‌های غیر مثبت از شما دور می‌شوند.

هنگامی که قدرشناس باشید، سرزنش نمی‌کنید و نق نمی‌زنید.

وقتی قدرشناس باشید، ناراحت نخواهید بود و احساسات غیر مثبت نخواهید داشت و بهترین خبر آن است که اگر اکنون در زندگیِ خود موقعیت خوبی ندارید، زیاد طول نخواهد کشید تا با استفاده از نیروی قدرشناسی آن را تغییر دهید.

🙏

موقعیت‌های غیر مثبت همانند دود از شما دور می‌شوند، درست مانند جهش شراره‌های آتش !

ممکن است این کار نخست آسان به نظر نیاید، شما لازمه به دنبال دلایلی برای شکرگزار بودن در موقعیت‌های غیر مثبت بگردید، مهم نیست که غیر خوبی وضعیت در چه حد و میزان است، شما همواره می‌توانید دلیلی برای قدرشناسی پیدا کنید، به‌ویژه اگر بدانید که قدرشناسی‌تان شما را به شیوه‌ای فوق‌العاده از وضعیت غیر خوب می‌رهاند.

والت دیزنی، که از راز واقعیِ زندگی آگاه بود، این مسئله را در فیلم پولیانا به تصویر کشیده است.

فیلم دیزنی که در سال ۱۹۶۰ ساخته شده، «بازیِ شادی» را به تصویر کشید که خودم پس ازدیدن آن در دوران کودکی بسیار تحت تأثیر قرار گرفتم.

من این بازی را در دوران بچگی و بلوغ بازی می‌کردم.
برای این بازی، شما لازمه تا آنجا که می‌توانید، به دنبال چیزهایی بگردید تا به خاطرشان شاد باشید، به‌ویژه در وضعیت‌های غیر مثبتی.

یافتن دلیلی برای شاد بودن (یا یافتن چیزهایی برای شکرگزاری) در موقعیت غیر مثبت باعث ظاهر شدن راه حل می‌شود.

والت دیزنی، قدرت شکرگزاری را در پولیانا به نمایش درآورد، همانطور که هزاران سال پیش فرزانگان مشرق زمین چگونگیِ به کارگیریِ نیروی معنویِ شکرگزاری را توصیه کرده‌اند:

«بگذارید برخیزیم و قدرشناس باشیم، برای آنکه اگر امروز زیاد نیاموخته‌ایم، دست کم اندکی آموخته‌ایم، و اگر اندکی نیاموخته‌ایم، حداقل بیمار نشده‌ایم، و اگر بیمار شده‌ایم، دست کم نمرده‌ایم؛ بنابراین بیایید همگی سپاسگزار باشیم.»

اجازه دهید تا واژه‌های معنوی الهام‌بخش شما باشد، امروز یکی از شکل‌های زندگی‌تان را در نظر بگیرید که می‌خواهید حل شود و همزمان به ده علت برای شکرگزاری فکر کنید.

می‌دانم که شروع این تمرین کمی راحت نیست، ولی پیشتر راه آن به شما نشان داده شده است.

نوشته‌ای را در کامپ
یوتر یا دفتر سپاسگزاری‌تان ترتیب دهید که ده مورد را دربرگیرد.

برای مثال ممکن است مسئله این باشد که کار ندارید، و به‌رغم تلاش بسیارتان برای پیدا کردن کار هنوز بیکار هستید.

برای آنکه شرایط را به صورت مناسب تغییر دهید، لازمه یک تمرین متمرکز شکرگزاری را برای این موقعیت اجرا کنید، در اینجا چند نمونه برای شما آورده شده است:

۱- بسیار شاکرم زیرا در این مدت وقت لازم را برای کنار خانواده بودن داشته‌ام.

۲- شاکرم برای این که در این مدت اوقات فراغت بسیار خوبی داشتم.

۳- بسیار سپاسگزارم که در مدت زیادی از زندگی‌ام بیکار نبوده‌ام و تجربه کسب کرده‌ام.

۴- خوشبختم چون این برای نخستین بار است که در زندگی بیکار بوده‌ام.

۵- خوشبختم از اینکه هنوز کارهایی هست و هر روز موقعیت کاریِ جدیدی ایجاد می‌شود.

۶- خوشحالم از اینکه دانسته‌هایی داشتم که باعث شد برای مصاحبهٔ کاری دست خالی نباشم.

۷- خوشحالم از اینکه سالم هستم و می‌توانم کار کنم.

۸- از تشویق‌ها و حمایت‌های خانواده‌ام بسیار سپاسگزارم.

۹- از استراحتی که داشتم بسیار سپاسگزارم، چرا که به راستی به آن نیاز داشتم.

۱۰- خوشحالم که به سبب از دست دادن شغل‌ام فهمیدم که از دست دادن کار چه بهایی برایم دارد چرا که تاکنون این را نمی‌دانستم.

در نتیجه این حس رضایت و شکرگزار بودن شخص بیکار، شرایطی پدید می‌آید که سبب عوض شدن شرایط فعلی به صورت مثبت می‌شود.

نیروی شکرگزاری بر هر موقعیت و شرایط غیر مثبت غالب است و راه‌های مختلفی برای دیگرگونیِ وضعیت غیر خوب وجوددارد.

همهٔ کاری که شما لازمه انجام دهید آن است که شکرگزاری را تمرین کنید و منتظر شوید که نتایج آن خود را نشان دهد.

🙏

به خاطر داشته باشید که میزان تأثیر قدرشناسیِ شما براساس احساس‌تان تعیین می‌شود.

پس از تمرین قدرشناسی، شما می‌بایست احساس بسیار بهتری داشته باشید.

اولین نشانهٔ مؤثر بودن قدرشناسیِ شما، بهتر شدن احساسات‌تان نسبت به شرایط است، در این حالت مطمئن خواهید بود که راه‌حل‌های بسیار پیدا خواهد شد.
پاسخ مناسب به هر شرایط غیر مثبت که می‌خواهید آن را تغییر دهید، عبارت است از اینکه قدرشناسی‌تان را آنقدر بر موضوع متمرکز کنید تا احساس درونی‌تان بهتر شود.

سپس خواهید دید که نیروی قدرشناسی دنیای اطراف را دیگرگون خواهد کرد.

بهتر است هر ده موردی را که شما به خاطرشان احساس شکرگزاری می‌کنید، به شیوهٔ زیر در لیست خود بگنجانید:

من برای —– بسیار سپاسگزارم.

یا، من با تمام وجودً برای —– سپاسگزارم.

و جمله را با ذکر علت احساس قدرشناسیِ خود نسبت به آن مورد، به پایان برسانید.

همچنین می‌توانید، روش والت دیزنی را برای استفاده از نیروی شکرگزاری به کار گیرید، البته اگر آن را راحت‌تر تشخیص می‌دهید.

من از بابت —– بسیار خوشحالم.

و جمله را با بیان علت خرسندی‌تان نسبت به این مورد به اتمام برسانید.

زمانی که لیست خود را نوشتید، تمرین «راه‌های بدون شرایط غیر مثبت» را با نوشتن:

سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم، به خاطر عزم و اراده و ثبات قدم خودم.

و فقط برای امروز، ببینید می‌توانید یک روز را بدون بیان عبارات غیر مثبت به پایان برسانید.

شاید این یک چالش باشد، ولی ببینید که آیا می‌توانید آن را برای یک روز اجرا کنید؟

یک علت مهم برای این امر وجود دارد و آن این که بسیاری از ما نمی‌دانیم که صحبت کردن‌مان تا چه اندازه بار غیر مثبت دارد ولی بعد از آنکه یک روز مواظب حرف زدن‌مان بودیم به آن پی خواهیم برد.
به خاطر بسپارید که غیر مثبت‌بافی و شکوه و شکایت سبب فزونی گرفتن شرایط غیر مثبت می‌شود و اگر نسبت به آنچه که می‌گویید هوشیار باشید، آنگاه از گفتن عبارات غیر مثبت پرهیز می‌کنید و نسبت به پیامدهای گفته‌هاتان هوشیارتر خواهید بود.

یک جملهٔ مؤثر که می‌توانید در هنگامی که قصد دارید سخنان غیر مثبت بگویید بر زبان آورید آن است که، به سرعت صحبت کردن را متوقف کنید و بگویید:

ولی لازمه بگویم که از بابت —– بسیار سپاسگزارم.

این جملهٔ پر انرژی را سرمشق زندگیِ خود کنید و آن را همیشه در خاطر داشته باشید و در هنگام نیاز از آن استفاده کنید.

 

تمرین شماره ۷

یک راه کارآمد بدون غیر مثبت بودن

۱- موهبت‌های خود را بشمارید: لیستی از ده موهبت‌تان تهیه کنید و بنویسید چرا به خاطر آنها احساس قدرشناسی می‌کنید. لیست را بازخوانی کنید و در پایان هر موهبت، بگویید سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم و برای موهبت‌هایی که دارید از صمیم قلب سپاسگزار باشید.

۲- یک مشکل یا موقعیت غیر مثبتی را در زندگی‌تان انتخاب کنید که به شدت به دنبال تغییر آن هستید.

۳- لیستی تهیه کنید از ده مسئله که شما به خاطر آن‌ها سپاسگزار هستید و به آن مشکل مربوط است.

۴- در پایان لیست‌تان، بنویسید: سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم.

نتایج پژوهش های جدید:زنان به طرز متفاوتی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند

این مطلب در دانشگاه استنفورد تدریس میشود...

در یک کلاس بعدازظهر در دانشگاه استنفورد، آخرین سخنرانی در مورد ارتباط ذهن و بدن بود- بررسی ارتباط بین استرس و بیماریها.
سخنران جلسه (رییس دانشکده روانپزشکی در استنفورد) در حین صحبت­هایش به این موضوع پرداخت که:
یکی از بهترین کارهایی که یک مرد می تواند برای سلامتی اش انجام دهد، ازدواج کردن با یک زن است!
در حالی که یکی از بهترین کارهایی که یک زن می تواند در این راه انجام دهد، تقویت روابطش با دوستان هم جنس اش است.

زنان به طرز متفاوتی با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و یک سیستم حمایتی فراهم می آورند که استرس و دشواری های زندگی را با یکدیگر تقسیم کرده و از شدت آن می کاهند. این کیفیت که به «وقت گذرانی با دوستان مؤنث» تعبیر می شود، در بدن به تولید سروتونین بیشتر کمک می کند؛ نوعی انتقال دهنده عصبی که با افسردگی مقابله می کند و در بدن احساس سرزندگی و نشاط به وجود می آورد.

زنان احساسات شان را با یکدیگر در میان می گذارند، در حالی که مردان اغلب، روابطشان را بر مبنای کار و فعالیتشان شکل می دهند. آنها به ندرت با رفقایشان در مورد اینکه راجع به یک مسئله مشخص چه احساسی دارند و یا زندگی خصوصی شان چطور پیش می رود، حرف می زنند.
بله، آنها اغلب در مورد کار، ماشین، ماهیگیری، شکار، گلف (و فوتبال!) حرف می زنند، ولی در مورد احساساتشان؟ بعید است!

با زنان اما همیشه چنین کاری میسر است. ما از اعماق روحمان با خواهرانمان و مادرانمان، سهیم می شویم و ظاهرا این کار برای سلامتی ما خیلی مفید است. وقت گذراندن با یک دوست، درست به اندازه پیاده روی و بدنسازی برای سلامت عمومی بدن اهمیت دارد.

یک تفکر رایج این است که وقتی ورزش می کنیم داریم فعالیت مفیدی برای سلامتی جسممان انجام می دهیم، اما زمانی را که با دوستانمان صرف می کنیم، وقت تلف کردن به حساب می آوریم و فکر میکنیم که باید آن را به کار مفیدتری اختصاص دهیم؛ این درست نیست. در واقع، نداشتن یا از دست دادن روابط صمیمانه با انسان های دیگر، به اندازه سیگارکشیدن و دخانیات، برای سلامتی بدن خطرناک است!

بنابراین هر زمان که شما با یک دوست مؤنث، در مورد چیزهای بی اهمیت و روزمره زندگی حرف می زنید، بر پشت خود دست نوازشی بکشید و به خودتان تبریک بگویید که کار

موج وینیک اثرات شکرگزاري

موج وینیک

اثرات شکرگزاري 

شکر گزاری پلی است به سوی رهائی از غصه ها.

وقتی که تو شکرگزار باشی، غیر ممکن است احساس غم و غصه کنی

یا هر نوع احساس منفی دیگه ای داشته باشی.

اگر در وضعیتی دشوار هستی ، دنبال چیزی بگرد که بابت آن خدا را شکر کنی.

وقتی چیزی را پیدا کردی ، دنبال بعدی بگرد!

چون تک تک چیزهایی که پیدا می کنی و خدا رو به خاطرش شکر می کنی، وضعیت تو رو تغییر
می دهد.

"شکر گزاری"
پلی است برای گذر
از احساسات منفی به سوی نیروی عشق به خالق.

بیایید با کانال"موج وینیک"با هم رشد کنیم:bangbang:
دکتر حامد سلیمی

کانال ما را با دیگران مقایسه کنید!

موج وینیک

اگر احساس استرس مي كنيد چند دقيقه بيرون برويد. فقط به تنفس خود دقت كنيد. به آرامي نفس بكشيد اين كار اثري قدرتمند براي آرام كردن دارد. وقتي كه هوا را به داخل شش هاي خود فرو مي بريد آرامش دروني را وارد بدن خود مي كنيد. و وقتي كه هوا را به بيرون مي رانيد تجسم كنيد تمام نگراني ها و تشويش ها را بيرون رانده ايد. بدست آوردن آرامش به همين سادگي است پس سعي نكنيد آنرا پيچيده نماييد.

اصالت چیست

ميدوني اصالت چيه !!

اصالت يعني دلت نمياد خيانت کني، دلت نمياد دل بشکني، دلت نمياد دو رو باشي، دلت نمياد آدما رو بازي بدي
بهش ميگن "چهارچوب"
چهارچوبي که خودت براي خودت تعريف ميکني ،
کسي که چهارچوب داره اصالت داره...
اصالت رو نه ميشه خريد نه ميشه اداشو درآورد و نه ميشه با بزک و دوزک بهش رسيد...
اين که تن به انجام هر کاري نميدي به اين معني نيست که نميتوني!
اين بى عرضگى نيست اصالته!!!

نکات زندگی بهتر

اﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﻤﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺗﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺍﻣﺎ ﻟﺬﺕ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺷﻤﺎﺭﻧﺪ !!!
ﺍﮔﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺷﻤﺮﺩﻧﺪ، ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﻓﻬﻤﯿﺪﻧﺪ ﮐﻪ
ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ …
ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ
ﺣﺴﺎﺏ ﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯽ !
ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻫﺎ ﺗﺤﺖ ﻫﯿﭻ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﻗﺎﺑﻞ
ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ؛
ﻫﻤﯿﺸﻪ
ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻌﻤﺖ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﻧﻪ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﻫﺎﯾﺖ
ﺣﺴﺎﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﻧﻪ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ
ﺣﺴﺎﺏ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﻧﻪ ﺩﺷﻤﻨﺎﻧﺖ پیر شدن به سن نیست،
به این است که ورزش نکنی
کتاب نخوانی
عاشق نشوی
هدیه ندهی
محبت نگیری
مهمانی نروی
سفر نکنی

پیرشدن به این است که آرزوهایت را گم کنی....
رویاهایت را دنبال نکنی...
پیرشدن به این است که با دیگران همدردی نکنی
پیری به سن نیست
به کیفیت دل توست....
دلت همیشه جوان و روزگارت همیشه سبز

 

فال تبتی

فال تبتی بسیار جالب حیرت زده می شید. حتما امتحان کنید. 

خط به خط بخونید. جلو جلو نرید. جلوی کسی هم نخونیدش.

در آخر نتیجه رو به من بگید ببینم واسه شما هم جالب بود یا نه.




آزمون خود شناسی
اعتقاد ات تبتی ها به شناخت درون بسیار جالب است تا جایی که اگر کسی زمان تولد خود را بدقت حتی به ساعت و ثانیه بداند تسلسل روح وی را در کالبد ها ی گذشته و آینده تشخیص خواهند داد.

این؛ یکی از آزمونهای دلای لاما (از کاهنان برجسته آنهاست) است برای این آزمون زمان بگذارید از آن لذت خواهید برد. دلای لاما توصیه میکند که آن را بخوانید چرا که برایتان مفید است.



فقط ۴ سوال
پاسخها روشنگر خواهند بود. صادق باشید و پاسخها را پیشتر از جواب دادن نبینید. ذهن همانند چتر میماند وقتی خوب کار می کند که کاملا باز شود. تقلب نکنید.



قبل از آغاز آزمون یک آرزو کنید و بترتیب به سوالات جواب دهید:

فقط ۴ سوال پرسیده خواهد شد و اگر قبل از پاسخ جوابها را ببینید آزمون بخوبی شما را هدایت نخواهد کرد. به آرامی پیش بروید و حوصله بخرج دهید. یک قلم و کاغذ آماده کنید. در انتها به پاسخهای داده شده نیاز خواهید داشت. این یک پرسشنامه صادقانه است که به شما چیزهایی درباره واقعیت درونتان خواهد گفت.


به هر سوال فقط یک پاسخ بدهید.

اولین چیزی که به ذهنتان خطور می کند بهترین است.

به یاد داشته باشید هیچ کس غیر از خودتان نباید پاسخها و نتایج را ببیند.



سوال اول
حیوانات زیر را بترتیب دلخواه مرتب کنید.
گاو، پلنگ، گوسفند ، اسب ، خوک

سوال دوم
درمورد هرکدام کلمه ایی بنویسید که آنرا تشریح کند.
سگ ، گربه، موش ، قهوه ، دریا


سوال سوم
درباره کسی فکر کنید که برایتان مهم است و شما را می شناسد.و میتوانید او را به رنگی اختصاص دهید. پاسخ خود را دوبار تکرار نکنید. هر رنگ را فقط به یک نفر اختصاص دهید:
زرد ، پرتقالی ،قرمز ، سفید ، سبز

سوال چهارم
یک عدد بنویسید (از ۰ تا ۲۰) – روزهفته مورد علاقه خود را بنویسید.
در انتها مطمئن هستید این پاسخها صحیح هستند؟ باز هم مرور کنید تا مطمئن شوید …
/
/
/
/
/
/
/
قبل از خواندن جوابها آرزوی خود را تکرار کنید …



پاسخ ها
پاسخ سوال ۱
گاو : پیشرو است
پلنگ : غرور و افتخار است
گوسفند : عشق است
اسب : خانواده است
خوک : پول است


پاسخ سوال ۲
توصیف شما از سگ شخصیت شماست.
توصیف گربه همان توصیف شریک شماست.
موش توصیف دشمن شماست.
قهوه نگاه شما به میل جنسی است.
دریا زندگی شخصی شما را نشان می دهد.


سوال ۳
زرد: کسی که هرگز فراموش نمی کنید.
نارنجی: کسی که شما او را دوست واقعی می دانید.
قرمز: کسی که شما او را واقعا دوست دارید.
سفید: روح دوم شما.
سبز: کسی که در لحظات حساس زندگی او را بخاطر خواهید داشت.
پاسخ سوال ۴
۰-۴ : زندگی شما بتدریج و آرام رشد خواهد کرد
۵-۹ : زندگی شما برابر علاقه شما رشد خواهد کرد
۱۰-۱۴:شما تا ۳ هفته دیگر ۵ واقعه غیر منتظره خواهید داشت
۱۵به بالا زندگی شما با سرعت بسیاری رشد خواهد کرد و آرزوی شما محقق خواهد شد.
باید به تعداد عددی که آرزو کرده اید این پیام را برای افراد بفرستید. و آرزوی شما در پایان روزی که دوست داشتید برآورده می شود.
آنها معتقدند دلای لاما راست گوست و اگر کسی به این موضوع اعتقاد ندارد کافی است این پیام را به ۵ نفر بدهد تا درستی آنرا درک کند چرا که بزودی برایش یک اتفاق جالب و شگفت انگیز رخ خواهد داد.



تبتی ها عقیده دارند این پیام را نباید بدور انداخت.
آنها عقیده دارند فرشته عجایب موسوم به مانترا از دستان دارنده این پیام پس از ۹۶ ساعت بیرون خواهد آمد و یک موقعیت شگفت انگیز خواهید داشت.

همه می‌خواهند بدانند موفقیت چیست.!!!!!!

همه می‌خواهند بدانند موفقیت چیست. اما یکی از بهترین راه‌ها برای این‌که بدانیم چیزی چیست، این است که بدانیم چه نیست.
موفقیت به معنی مشکل نداشتن نیست. ما انسانیم و همه مشکلاتی داریم. همه آدم‌های موفق هم مشکلاتی دارند و گاه مشکلات بسیار بزرگی دارند. مهم طرز برخورد با مشکلات و نگرش درست نسبت به آنهاست. ما قرار نیست بی‌مشکل باشیم. مشکلات و چالش‌های زندگی، فرصت‌های رشد هستند. انسان‌های موفق آنهایی هستند که از "فرصت" مشکلات بهترین استفاده را می‌کنند. 
موفقیت به معنی بیمار نشدن نیست. بیماری‌ها و ناتوانی‌های جسمی نیز مثل بقیه مشکلات زندگی، می‌توانند فرصت‌های رشد باشند. همه ما انسان‌ها گاهی بیمار می‌شویم و حتی ممکن است با بیماری و محدودیت و ناتوانی جسمی به دنیا بیاییم. انسان‌های موفق آنهایی هستند که این محدودیت‌ها را در هم می‌شکنند و با نیروی شدید ناشی از تمرکز روی آن‌چه می‌خواهند پیش می‌روند. 
موفقیت به معنی بی‌غم بودن نیست. همه ما گاهی دلتنگ و غصه‌دار می‌شویم و هوای دلمان گرفته و ابری می‌شود. ما انسان هستیم و در طول زندگیمان انواع عواطف را تجربه می‌کنیم. هیچ‌کس نمی‌تواند بی‌وقفه شاد باشد. آدم‌های موفق هم گریه می‌کنند و گاهی خیلی گریه می‌کنند. اما آنها همیشه تصویر بزرگ‌تر را پیش چشم دارند و در سخت‌ترین شرایط و در اوج اندوه و غم نیز ناامید نمی‌شوند. 
موفقیت به معنی شکست نخوردن نیست. همه ما هر از گاه شکست می‌خوریم. در واقع هر کس موفقیت‌های بیشتر و بزرگ‌تری کسب کرده، شکست‌های بزرگ‌تری هم خورده است. 
مثال ادیسون و صدها بار تلاش نافرجامش برای اختراع لامپ را دیگر همه از حفظ هستیم. 
شکست شغلی و شکست عاطفی، شکست مالی و پولی، شکست‌های کوچک و بزرگ بخشی از زندگی بشر بر روی زمین است. آدم‌های موفق آنهایی هستند که همچون کیمیاگران می‌توانند فلز پَست شکست را به طلای موفقیت بدل کنند. 
موفقیت به معنی شهرت و معروفیت نیست. بسیاری از موفق‌ترین انسان‌ها هرگز در طول عمرشان معروف نشده و اهمیتی هم به این نداده‌اند. اشخاص موفق بسیاری، گمنام زندگی کرده‌اند و گمنام از دنیا رفته‌اند. هر چند در عصر ما یعنی "عصر اطلاعات"، اخبار موفقیت‌ها به سرعت پخش می‌شود و آدم‌های خیلی موفق مشهور می‌شوند، اما الزاما این‌طور نیست، یعنی اگر کسی مشهور نبود به این معنی نیست که موفق نیست. 
موفقیت به معنی خیلی پولدار شدن هم نیست. هر چند اشخاص موفق حتما می‌توانند زندگی مادی و امور مالی خود را به خوبی اداره کنند اما ممکن است جزو ثروتمندترین افراد جامعه نباشند و یا نخواهند زندگی پرزرق و برق داشته باشند. آدم‌های موفقی هستند که ترجیح می‌دهند زندگیشان را ساده نگه دارند تا تمرکز روی کارشان و آن‌چه را که برایش آفریده شده‌اند حفظ کنند. گفته مشهور اینشتن در رابطه با "زندگی ساده، ساده، ساده‌تر" حاکی از همین نگرش اساسی است. 
موفقیت به معنی کسب رضایت خاطر عمیق در زندگی است، رضایت خاطری که از تلاش پیوسته در مسیری مشخص می‌آید. موفقیت به معنی رضایت‌خاطر از زندگی خود – هر چه که هست – است؛ رضایت‌خاطری که در اصل از ادامه دادن به کارِ زندگی خود حاصل می‌شود: ادامه دادن و دست نکشیدن از آرمانی، آرزویی، هدفی، کاری، کوششی که برایمان عزیز و گرانقدر است. 
در یک کلام، موفقیت یعنی ادامه دادن به ادامه دادن.
خوب است هر از گاهی به خودمان یادآور شویم که: 
- معمار بزرگ مسجد بی‌نظیر شیخ لطف‌ا... اصفهان، آن بنای معظم و ماندگار را ظرف سی سال ساخت، با ادامه دادن به کار در هر روز، هر روز یک کاشی.
- ادیسون لامپ را یک‌شبه اختراع نکرد، بلکه این سنگ‌بنای بسیاری از اختراعات قرن بیستم را طی سالیان متمادی، پس از تحمل شکست بعد شکست، با آزمایشات بسیار اختراع کرد، و با نزدیک شدن به هدف، هر روز یک گام؛ ادامه دادن به کار به طور روز‌به‌روز؛ هر روز یک عمل.
- هر کار ماندگار هنری، علمی، خلاق، بزرگ، انسانی، عمیق و ارزشمند در مدت زمان طولانی - گاه در تمام طول عمر – صورت گرفته است اما به صورت گام به گام، روز به روز. 
وقتی بدانیم که زندگی دوی سرعت نیست بلکه مسیر مداومی از گام‌هایی است که روز‌به‌روز برداشته می‌شود، قوی‌تر و آرام‌تر می‌شویم. وقتی بدانیم کار ما ادامه دادن به کار است، موفق‌تر می‌شویم.


موفقیت به معنی شکست نخوردن نیست. همه ما هر از گاه شکست می‌خوریم. در واقع هر کس موفقیت‌های بیشتر و بزرگ‌تری کسب کرده، شکست‌های بزرگ‌تری هم خورده است

 

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد :

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد :

" مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . .

"سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .

"الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم...

"والت دیزنی"

شخص یا شخصیت مسئله این است

و اما قسمت مهم و اساسی ماجرا
شخص یا شخصیت مسئله این است!!!
:x: این بخش شاید کمی تلخ باشد برای ذهن شما دوستان خوبم،توصیه می کنم کمی عسل بخورید تا تلخی آن برطرف شود !!!
همه افراد دنبال شخص یا فرد دلخواه هستند.
دوستی پیام داده عاشق فردی هستم و به هر ترفندی که شده می خواهم جذب اش کنم.
دوستی دیگر پیامی فرستاده بود که مرد زندگی ام را از دست دادم.
او تنها مرد رویایی زندگیم بود
و هزاران مورد مشابه که همگی حول محور یک شخص و فرد می چرخد.
-اما آیا در نظر گرفتن یک شخص و فرد تا چه اندازه با قوانین ذهنی و کیهانی منطبق هست؟
-آیا فقط یک شخص می تواند ما را خوشبخت کند؟
-آیا با رفتن یک شخص مورد نظر تمام دنیای ما باید ویران شود؟
-آیا شکست عشقی وجود دارد؟
آیا ...آیا... و باز هم آیا.... 
دوستان عزیزم این موضوع بسیار مهم و حیاتی هست که باید بدانیم ما حق نداریم عاشق یک فرد یا شخص خاصی شویم و فقط او را در نظرمان داشته باشیم و با خود بگوییم فقط و فقط این شخص فرد دلخواهم هست و من فقط می توانم با او خوشبخت شوم.
 برای جذب همسر ایده آل و روابط عالی فقط مجاز هستیم که شخصیت مد نظر خودمان را در ذهن بسازیم نه شخص مورد نظر را.
مثلا نباید فکر کنیم که فقط و فقط احسان علیخانی یا آنجلینا جولی می توانند زندگی ما را دگرگون کنند و فرد رویایی ما هستند!!!
بلکه باید شخصیت دلخواه خودتان را بسازید،بدانید که چه شخصیتی را مد نظرتان هست.
فاکتورهای مشخص کننده ی تیپ شخصیتی دلخواه شما:
-اخلاق
-رفتار
-درآمد
-مشخصات فیزیکی
و ...
در واقع شما خالق شخصیت مد نظرتان هستید و تکه های شخصیتی او را کنار هم بگذارید و یک شخصیت کاملی که مد نظر دارید را در ذهن خود خلق کنید.
  راز بی نهایت مهم:
در جهان هستی هزاران شخص وجود دارد که دارای شخصیت مد نظرتان می باشند.
هیچ محدودیتی در ساختار نظام مندجهان هستی وجود ندارد.
این باور قلبی شما باشد که هزاران زن و مرد با شخصیت دلخواه شما وجود دارد که می توانند شما را پرنسس خوشبخت یا شاهزاده ی خوشبخت کنند.
قبول دارم کمی سخت هست که از پرستیدن فرد مورد نظر دست بردارید و شخصیت دلخواهتان را بسیازید و آن را عاشقانه بپرستید !!!! 
ولی شما با قبول این واقعیت زیبا یک باور نورانی در ذهنتان می سازید که هزاران شخص وجود دارند که می توانند شما را غرق در زندگی رویایی تان کنند.
در این صورت از آمدن و رفتن اشخاص هیچ ناراحتی نخواهید داشت چرا که می دانید بی نهایت شخص برای خوشبختی شما وجود دارد.
 در قسمت بعدی یک سناریوی تلخی را که اکثر مردم خواهانش هستند را خواهم نوشت تا خودتان بدانید که چرا نباید روی فرد و شخص خاصی تمرکز کنید و چرا باید روی شخصیت دلخواهتان زوم کنید.
و نیز در قسمت بعد به بررسی سیستم ذهنی در این مورد خواهیم پرداخت

حرفهای مادرونه

حرفهای مادرونه
چرا سر بچت داد میزنی؟
اعصابتو خورد میکنه فدای سرت مادری اخه تو باید بگیرش تو بغلتو ارومش کنی,
کار داری؟نمیزاره کاراتو انجام بدی؟
این هم فدای سرت
کار همیشه هست اما بچته
فقط یک سال تو یک سال میمونه دو سال تو سن دو سال میمونه و...
کم کم بزرگ میشه اون وقت تو حسرت اینو میخوری کاش دوباره کوچیک بشه و هیچ جایی جز تو بغل تو نباشه...

من الان دلم واسه دوره بارداریم تنگ شده
:pensive:اون موقع ک تو وجودم تو قلب داشتم

اروم باش عصبی نشو
تو زندگیت مشکل داری؟
به بچه کوچولوت چ ربطی داره
اون ی فرشته ست
باشوهرت مشکل داری چرا سر بچت داد میزنی!
غذات میسوزه چرا کوچولوتو دعوا میکنی..
بچت شلوغ میکنه همه چیو بهم میزنه داد میکشه فدای سرت
میدونی خیلی از بچه ها توانایی راه رفتن ندارن توانایی حرف زدن ندارن

خدا اون روز رو به هیچ مادری نشون نده
یه لحظه فکر کن اگه نباشه....................
با امانتی ک خدا بهت داده خوب رفتار کن

التماس دعا برای فشته کوچولوهای مریض.

"زیباترین متن سال94در کنگره روانشناسی سلامت"

"زیباترین متن سال94در کنگره روانشناسی سلامت"

چندی پیش سوار تاکسی شدم.
راننده تاکسی مرد محترمی بود که ۶۰سال سن داشت و بسیارشاد بود
او با مسافران با شادی برخورد میکرد
یکی از مسافران از او پرسید با وجود ترافیک و شغلی که خسته‌ کنندست چطور میتواند شاد باشد

جواب راننده برایم جالب بود. گفت رمز موفقیت در زندگی را یافته.

مسافران مشتاقانه پرسیدند این رمز چیست؟

گفت من 4فرزند دارم
2دختر و 2پسر که همه تحصیل کرده اند در حالیکه هرگز به درسشان رسیدگی نکردم
گفت رمز موفقیتش این بوده که بشدت هوای همسرش را داشته و به او توجه و محبت خاص میکرده و فقط نیازهای همسرش را برآورده کرده است.
گفت همسرش را همیشه خوشحال و راضی نگه میداشت و درعوض همسرش همیشه پرانرژی بود و با تمام قوا به بچه‌ها و منزل و هر کار دیگری رسیدگی میکرد.
میگفت زنها تواناییهای موازی دارند و میتوانندچند کار را در منزل باهم مدیریت کنند. کافیست آنها را راضی و خوشحال و تحت توجه و محبت کافی نگه داری تا هر کاری از آنها بربیاید.
او معتقد بود اگر باطری قلب همسرتان را شارژ نگه دارید میتوانید با آرامش به کارتان رسیدگی و باخوشبختی زندگی کنید. چون همسرش از جان و دل، بقیه امور را سرپرستی خواهد کرد.

بنظرمن حق با اوست
رمز موفقیت او میتواند، رمز موفقیت بسیاری از مردها باشد.

اگه مثبت فکر نکنیم چی میشه؟

اگه مثبت فکر نکنیم چی میشه؟

یک آزمایش ساده 

همین الان هرجا که نشستید ودارید این مطلبو میخونید پای راسستتو رو از زمین بلند کنید و در جهت عقربه های ساعت بچرخونید

حالا با دست راستتون تو هوا حرف ع رو بنویسید

جهت حرکت پاتون عوض شد؟!؟!
میدونید چرا؟ 

چون وقتی میخواهید حرف عین رو بنویسید ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت میکنه و به همین خاطر پاتون ناخوداگاه جهتشو عوض میکنه تا با ذهنتون هماهنگ عمل کنه 

اینو گفتم برای اینکه یادتون باشه وقتی دارید منفی فکر میکنید 

ناخوداگاهتون بر علیه شما میشه و شروع میکنه به رفتار منفی گرایانه حتی اگه شما اینو نخواسته باشید.

: اندیشه هایتان را روی فرکانس شادی تنظیم کنید،
آن وقت بهشت حقیقی را روی زمین تجربه خواهید کرد...

 

 

 

ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!
ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ !
ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ!
ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ!
ﻧﮕﻮ : ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮ !
ﺑﮕﻮ : ﺭﺍﺳﺖ ﻣﯿﮕﯽ؟ ! ﺭﺍﺳﺘﯽ؟ !
ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ !
ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ !
ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ !
ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ !
ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ !
ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ !
ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ !
ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﻩ!
ﺑﮕﻮ : ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻦ ﻧﯿﺴﺖ !
ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟!
ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟
ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ!
ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ !
ﻧﮕﻮ : ﺍﯾﻨﺠﺎﻧﺐ !
ﺑﮕﻮ : ﻣﻦ !
ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ !
ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ !
ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ !
ﻧﮕﻮ : ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺘﻢ !
ﺑﮕﻮ : ﺑﻔﺮﻣﺎﯾﯿﺪ !
ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ !
ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ !
ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

یک سوال مهم بعد از 35 سالگی!

یک سوال مهم بعد از 35 سالگی!

یک سوال مهم بعد از 35 سالگی!

در نیمه اول زندگی، دستورات فراوانی به ما هجوم میآورند. در این دوره ما تلاش میکنیم از پدر و مادرمان جدا شویم (البته بعد از اینکه خودمان را با آنها یکی میدانستیم). در نیمه اول زندگی، ما تلاش میکنیم برای خودمان در این دنیا یک زندگی خلق کنیم، روابطی ایجاد کنیم، شغلی پیدا کنیم، خودمان را تأمین کنیم، و شاید بچه دار شویم. و ما ممکن است به واسطه این وظیفه های مشروع، احساس درماندگی و عدم امنیت کنیم. 
در نیمه دوم زندگی، بسیاری از این مسائل حل شده است، یا ما به آنها پرداخته ایم و یا حداقل به موقعیت قابل مدیریتی در رابطه با این موارد دست پیدا کرده ایم.

و سپس انرژی و حیاتِ دوباره به ما برمی گردد، و سپس ما از خودمان میپرسیم: "می خواهم با زندگی ام چه کار کنم؟" حالا که انرژی و حیات به شما رو کرده است، قصد دارید با آن چه کار کنید؟ 

 لازم است تشخیص دهیم که در عين حال كه بزرگ می شویم و تغییر میکنیم، همزمان، چیزی را نيز به جهان پس میدهیم. 

هرگز دیر نیست که با الگوی خوب زندگی کردن، که از خودمان ارائه می دهیم، الهام بخشِ فرزندانمان باشیم. افرادی که بیش از همه برایشان ارزش قائلیم، افرادی هستند که از آنها آموخته ایم، افرادی که باعث شدند رشد کنیم، و افرادی که باعث شدند پیشرفت کنیم. 

هرگز دیر نیست که با شجاعت با شرایط دشوار مواجه شویم و با دلیری و صلابت با فناپذیری مان روبرو شویم. هرگز دیر نیست که رشد كرده و توسعه پیدا کنیم، به طریقی که بالاتر از کسی شویم که بوده ایم. 

مرداب_روح
#جیمز_هالیس، روانکاو یونگی

قانون جذب می‌گوید:

  قانون جذب می‌گوید:


«هر چیز را در ذهنت مجسم کنی، آن را در دست‌هایت خواهی داشت.»
افکار و اندیشه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند اشیاء و پدیده‌های جهان واقعی را بسازند و جذب کنند.

«تو همه چیز را به طرف خودت جذب می‌کنی. مردم، شغل، شرایط زندگی، وضع سلامتی، ثروت، قرض، شادی، ماشینی که سوار می‌شوی و اجتماعی که در آن زندگی می‌کنی.
مثل آهن‌ربا همه اینها را به طرف خودت جذب می‌کنی. 
به هر چه فکر کنی همان اتفاق می‌افتد. 
کل زندگی تو تجلی افکاری است که در ذهنت جریان دارند.»

آرزوها در سه گام به دست می‌آیند، نخست خواستن: «به دنیا فرمان بده»

دوم باور: «باور داشته باش که به خواسته‌ات میرسی.» 

سوم: تجسم: «احساس کن که به خواسته‌ات رسیده‌ای» احساس به فکر نیرو می‌بخشد.
وقتی خود را در مرحله دریافت ببینی چه حسی خواهی داشت؟! 
آنرا حس کن! 

دنیا حسی است و تنها با تصور نمی‌توانی خواسته‌ات را به دست آوری. 

«پس از همین حالا احساس خوبی داشته باش.» 

تحقق آرزوها به نیرویی که به آنها می‌دهی بستگی دارد، پس هرگاه به اندازه کافی به افکار خود انرژی بدهی تحقق خواهد یافت.

نگرش به زندگی

افرادی که نگرش سالم‌تری به زندگی دارند در شرایط غیر آرام آسان‌تر می‌توانند خود را کنترل و تنش ها را تحمل کنند.

خنده فقط آرامش بخش نیست، یک خنده کامل و از ته دل باعث می‌شود ماهیچه‌های شکم و شش‌ها آرامش پیدا کنند؛ خندیدن مانند پیاده‌روی است و به همان اندازه برای سلامت مفید است و در واقع خنده یک نوش داروی طبیعی است.


:smile: خنده مفهوم زندگی را بهتر می‌کند و یک وسیله قدرتمند و رایگان است 
که اثربخشی زیادی در همه چیز و در درمان بیماری دارد و ما میخواهیم روح و جسم را با خنده جلا دهیم. 

خنده باعث می‌شود انرژی از منبع درونی وجود شما به سطح بیاید.

انرژی همانند سایه‌ای خنده را دنبال می‌کند و به‌دنبال آن جاری می‌شود. 
آیا تا کنون توجه کرده‌اید اوقاتی که واقعاً و از ته دل می‌خندید، به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟

در واقع در این لحظات فکر کردن کاملاً متوقف می‌شود.
اصلاً غیر ممکن است که در یک زمان هم فکر کرد و هم خندید.

خندیدن و فکر کردن دقیقاً متضاد یکدیگرند.‏
اگر واقعاً بخندید، فکر کردن متوقف می‌شود 
ولی اگر فکر کردن ادامه پیدا کند، خنده، واقعی و از ته دل نخواهد بود.
هنگامی‌که شما عمیقاً می‌خندید، ناگهان فکر ناپدید می‌شود. 

خندیدن یکی از بهترین، ساده‌ترین و طبیعی‌ترین راه‌های خلاصی از شر ناآرامیهای ذهن است. 

خندیدن می‌تواند مقدمه‌ای شورانگیز برای وارد شدن به مرحله توقف افکار و بی‌ذهنی باشد.‏ 

نکات مهم در اثر کردن قانون جذب

همه کم و بیش در مورد قانون جذب و جایگاه آن در زندگی می‏دانیم. 

اما در مورد اینکه چه چیزهایی باعث جذب بیشتر میگردند 

خدمتتان عرض نمایم که رعایت بعضی امور بسیار ساده، فرآیند جذب را بیش از پیش جلو می‏رانند از جمله :

۱ – خلاء (خالی بودن)

۲ – هماهنگی با هستی

۳ – پاکی و نظافت

۴ – نظم

۵ – سکوت و آرامش

و …


که همه و همه جزء قوانین طبیعت (در مورد قوانین شیرین طبیعت در آینده صحبت خواهد شد) می‏باشند.

رعایت کردن این موارد بسیار مهم است و ما ناخودآگاه بسیاری از این موارد را گاه و بیگاه رعایت نموده و مشمول دریافت موهبت ها و خوبی‏ها می‏شویم.

🌪اما اینکه خلاء همیشه باعث جذب است و یا به زبانی دیگر عامل هر نوع جذب، خلاء است را ابتدا باور کنیم.

تصور کنید گردبادها به ازای خلاء درونشان شایستۀ جذب می‏شوند؛ مثلا گردبادهای کنار میدان‏ها و گوشۀ پارک ها را با گردبادهای بزرگ در شهرهای کوچک آمریکا با هم مقایسه کنید، هر چقدر بزرگتر، جذب بیشتر. 

روزها همۀ هستی (هستی پیرامون ما) مشغول کار و تلاش، مشغول تخلیۀ انرژی و آمادگی برای جذب‏های بعدی هستند. 

همچنانکه روز به نیمه می‏رسد، تخلیۀ انرژی نیز رو به افزایش می‏گذارد تا اینکه کم‏کم به عصر نزدیک شده و انرژی کاملا تخلیه می‏گردد. 
سپس شب فرا می‏رسد.
همزمان با فرارسیدن شب، هستی نیز در آرامش فرو می‏رود. 
برای مثال شما هیچ موجودی را (به جز موجودات شب خیز) نمی‏یابید که پس از غروب خورشید و فرارسیدن شب بیدار بوده و مشغول گشت زنی باشد. 
همچنان گیاهان.

همینطور که هستی در آرامش فرو می‏رود، خلاء لحظه به لحظه بیشتر شده و آمادگی برای جذب در همۀ موجودات بوجود می‏آید و بهمین ترتیب رفته‏رفته انرژی کائنات به دلیل آمادگی برای جذب بیشتر می‏شود.

اگر دقت کرده باشید مراقبه‏ها، دعاها، نیایش‏ها، تمرکزها، تلقین به نفس‏ها، هدف گزینی‏ها، نتیجه‏گیری ها و … در شبها مؤثرتر از روزهاست. 

 این جذبها و این نتیجه‏گیری ها و این انرژی زیاد در شب، بیشتر به دلیل آرامش و سکوت است.

اخیرا مطلبی در نشریه تلگراف منتشر گردید با عنوان “خواب خوب شبانه توانایی مغز را افزایش می‏دهد” که این خود یکی از عواملش همین در اوج بودن انرژی کائنات در شب می‏تواند باشد.

تجسم خلاق

تجسم خلاق، فن استفاده از نيروي خيال براي آفرينش خواسته هاي زندگي مان است. 
تجسم خلاق، كاري تازه و عجيب و غيرعادي نيست. 
پيشاپيش، هر روز، و در واقع هر دقيقه به آن سرگرميد. 
اين قدرت طبيعي تخيل شما، و همان انرژي اصلي و اساسي آفريننده ي عالم است، كه خواه به آن واقع باشيد و خواه نه، مدام آن را به كار مي گيريد.

در گذشته، بسياري از ما قدرت تجسم خلاق خود را نسبتا به طور ناخودآگاه به كار برده ايم.

به علت نگرشهاي ريشه دار غیر مثبتی كه نسبت به زندگي داشتيم، خود به خود، و به طور ناخود آگاه منتظر كمبود و تنگنا و مسائل زندگي بوديم. 

از آنجا كه آنها در ذهن تصوير كرده و ديده بوديم؛ كم و بيش همان ها را نيز براي خود آفريده بوديم.

منظور اين است كه بياموزيد تخيل طبيعي خلاق را به شيوه اي خود آگاهانه تر، و به صورت فني براي آفرينش آنچه به راستي مي خواهيد – خواه محبت و توفيق شادماني و روابط دلخواه و كار رضايت بخش و بيان نفس و تندرستي و زيبايي و ثروت و توانگري و آرامش درون و هماهنگي، و خواه هر مراد ديگر دلتان – به كار بريد. 

استفاده از تجسم خلاق، كليد دستيابي به ذخائر طبيعي و فراواني زندگي را در اختيارمان مي گذارد.

تخيل يعني توانايي آفريدن آرمان يا تصويري در ذهن، در تجسم خلاق، تخيل خود را براي آفرينش تصويري روشن از آنچه مي خواهيد متجلي سازيد، به كار مي بريد.


آنگاه به طور منظم، بر اين آرمان يا تصوير تمركز مي كنيد و آنقدر به آن انرژي مثبت مي دهيد تا در برون به صورت واقعيتي عيني جلوه گر شود.

به عبارت ديگر، تا زماني كه عملا به آنچه مجسم مي كرديد برسيد.

هدف شما مي تواند در هر سطحي – خواه مادي يا عاطفي يا ذهني يا معنوي – باشد.
شايد خود را در خانه اي نو، كاري تازه، رابطه اي زيبا، احساس آرامش و وقار، يا شايد حافظه اي نيرومند و قدرت يادگيري بهتر مجسم كنيد.

شايد نيز مجسم كنيد كه خود را به صورت موجودي تابناك و سرشار از نور و محبت ببينيد. 

در هر سطحي كه بخواهيد مي توانيد كار كنيد، و همه ي آن ها نيز مثمرثمر خواهند بود. 

به تجربه، تصاوير و فنون ويژه اي را كه بيش از همه برايتان موثر هستند، درخواهيد يافت.


روش کار تجسم خلاق

1- جهان مادی منشع انرژی است : جهانی که ما در آن زندگی میکنیم از انرژی تشکیل شده است شاید ما سطوح مختلف اشیا را با حس هایی فیزیکی ظاهرا جدا از هم بدانیم اما در واقع تمام اشیاء از بزرگ ترین آن گرفته تا کوچک ترین ذره که شامل اتم و کوچک تر از آن است به انرژی محض تبدیل می شوند .

فکر دارای یک انرژی نسبتا خوب است بنابرای خیلی سریع تغییر می کند ماده از انرژی نسبتا غلیظ و متراکم تری تشکیل شده ، به همین خاطر آهسته تر تغییر می کند . 


2- انرژی خواص مغناطیستی دارد : بر اساس قوانین فیزیکی نیروهای دارای کیفیت و ارتعاش مشابه یکدیگر را جذب می کنند همچنین احساسات نیز از انرژی مغناطیستی برخوردارند که این انرژی را از طبیعت مشابه خود جذب می کند ما می توانیم این اصل را در کارهای روزانه مان مشاهده کنیم برای مثال موقعی که به طور اتفاقی کسی را ببینیم که همان موقع به او فکر می کنیم . 


3- فرم تابع افکار است :  فکر بر خلاف صورت های غلیظ تر انرژی از سرعت و تحرک بالایی برخوردار است.
فکر انجام دادن کاری یا ساختن چیزی از اجزای آن سبقت می گیرد یعنی انجام هر کاری ابتدا به صورت یک فکر یا تصور ایجاد می شود . 

تجسم همانند نقشه ای است که یک تصور را برای ما به صورت یک شکل ایجاد می کند سپس انرژی را در یک میدان مغناطیستی جذب کرده و آن را به طرف تشکیل آن شکل راهنمایی می کند . 

4- قانون تشعشع و جاذبه : بر اساس قانون سوم نیوتن هر عمل عکس العملی دارد مساوی و در جهت خلاف آن منظور این است که با توجه به باورها و افکارمان ، آن چه انتظار وقوع آن را داریم و قویا به طور واضح آن را تجسم می کنیم در زندگیمان به آن جهت جذب خواهیم شد . 

وقتی افکار غیر مثبت را در ذهن مان پرورش می دهیم و احساس نا امنی میکنیم از همان افراد و شرایطی که دوری می کنیم به سراغ مان می آید .

از طرفی با پرورش احساسات مثبت و تجسم شادی به سمت افراد و موقعیت های مناسب متمایل خواهیم شد . 


5- استفاده از تجسم خلاق : تغییر فقط توسط تفکر مثبت رخ نمی دهد بلکه نیاز به جستجو و کشف عمیق ترین و اصلی ترین رفتارهای روزانه و سپس تغییر آن ها دارید .

ابتدا ممکن است شما از تجسم خلاق در دوه های خاص و برای اهداف معین استفاده کنید با تمرین و تکرار این کا را به عادت تبدیل کنید . 

با این کار اعتماد به نفس شما افزایش یافته و به نتایج مطلوب خواهید رسید . 

مزیت دیگر تجسم خلاق این است که می توانید لحظه لحظه زندگیتان را آن گونه که شایسته است خلق کنید .

قانون تخيل ذهن و قانون باور ذهن

قانون باور ذهن میگوید: 

هر چیزی را که عمیقا باور داشته، یعنی یقین داشته باشید (عدم شک وتردید) برایتان به واقعیت مبدل می شود .
اینطور نیست که شما آنچه را که می بینید باور می کنید ، بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید .

پس از شما میخواهم باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید، آنها را از بین ببرید، برای رسیدن به خواست تان اشتیاق و باور داشته باشید، آن هدف را دست یافتنی بدانید و نتیجه نهایی آن آرزو یا خواست خود را حس کنید، چون مغزما احساسات ما را باور میکند


قانون فرمان ذهن:

قانون فرمان، کليد شما براي توانگري و تسلط .

واژه فرمان به معناي اختيار و کنترل داشتن است.

گاه احکام ما دنباله واژه هايي است که از سر بي فکري برزبان مي آوريم. مانند: حاضرم دستم را بدهم تا ..... 
همواره قرار هست زماني لب به سخن گشود که بتوان کلامي سازنده بر زبان آورد.

تمرين روزانه عبارت تاکيدي آسان ترين راه بيدار کردن قانون فرمان براي آفرينش نيکويي هاست.

هرچه بيشتر آنچه را خواهان آن هستید، داشته باشید یا باشید را به تاکيد بر زبان بياوريد با شتابي هرچه بيشتر شاهد ثمره مرئي آن مي شويد.

یادتان باشد کلام شما زندگی آینده‌تان را خلق میکند .



قانون تخيل ذهن:

انسان مي تواند آنچه را که در تخيل خود تصور مي کند بيافريند.

براي از بين بردن عدم موفقیت ابتدا ازتون میخواهم تصاوير ذهني آن عدم موفقیت را از بين ببريد و سپس همه چيز را به صورت دلخواه ببينيم.

قدرت تخيل همواره نيرومندتر از قدرت اراده است.

چون آرزومند موهبت هاي عظيم هستيد تصاوير ذهني آنها را در انديشه خود ايجاد کنيد.

کامیابی نخست در ذهن زائیده میشود .